少しでも気分が良い方へ。
一昨日も昨日も
眠くて眠くて仕方がなくて
なんだか寝過ぎて
今朝は身体が痛くて
でも
頭はぼーっとして
何もやる気が起きない…
このまま眠り続けることも
できてしまいそう
でも、そうすると
余計に気分が低迷しそうで
それなら
今、少しでも気分が良くなることは何？
そう自分に問いかけると
何も考えずに
ひたすら淡々と歩くこと
そんな答えが返って来ました。
私が歩きたいのは
やっぱり海岸沿いで
そうだ
ずっと気になっていた
江ノ電藤沢駅の
バナナジュースを買ってみよう
それを駅のホームでゆっくり飲んで
一本くらい電車を見送って
飲み干したら乗車して
湘南海岸公園を歩こう
そんなことを思いついた。
些細な刺激にも
参ってしまいそうな
余計な情報を入れたくない日
でも、滞った気を流したい
そんな時
できるだけ頭を空っぽにして
少しでも自分を喜ばせることを選んでみる
そうしたら
ささやかな出来事に
とても歓びを感じられた
777とか7777の
ナンバーを続けてみられたこと
江ノ島で猫に逢えたこと
焼きもろこしを売っている
おかみさんが
私のことを覚えてくれていたこと
冷やし梅胡瓜に
「いっぱいかけとくわね！」と
梅ソースをたっぷりかけてもらえたこと
お食事処の富士見亭からは
富士山が見える日もあるんだよなー
とぼんやりかき氷を食べていたら
引越しを終えためぐみさんが
富士山が見えたおうちに
感謝を込めてさよならしていたこと
心理カウンセラーのゆうさんが
美味しそうなおにぎりを
作ってくれていたこと
おうちの中の全てが
お気に入りで
みんなが迎え入れてくれること
ありがとう、と思えること
ひとつひとつが
とても優しくて
心にキラキラと降り注いだ
まるで
桜貝みたいな宝物
これまで時間をかけて
おうちをパワースポットにして来たけど
自分が生きる世界ぜんぶが
パワースポットにもなるんだ
私次第で。
どんなときも
自分に問いかけてあげたい
私が今、一番歓ぶことは何？って
なぜなら
今の自分が未来の自分を創るから
今日の歓びが
必ず未来の歓びにつながるから
ありがとう。
じんわりと思える今日に
やっぱり感謝が湧いてくる。
✩ポストカード制作✩
ナナコのお写ん歩がポストカードになります。
江ノ島・鎌倉・上野…
ノスタルジックな風景をあなたにお届けしたい。
私の直筆で、ポストに投函。
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心の風景で、あなたにそっと寄り添いたい
これからパートナーになってくださった方と
丁寧に創ってゆきたいと思います。
販売開始まで、しばらくお待ちくださいね。
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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