おはようございます。
HSP片付けブロガーのナナコです。
昨日は、おうち個人セッション
最後のお客様がいらっしゃいました。
これまでお越しくださった皆様
来たくても来られなかった皆様
ありがとうございました。
ナナコさんはひまわりみたいですね、と
頂いたお花、とても嬉かったです。
最後のお客様は
昨年からスタートしたセミナーや
その他のイベント等々に
ご参加くださった方でした。
こうしてご縁が続いていることが
私にとっても大きな励みで
活動を続けてきて良かったな、と思います。
ブログ自体は立ち上げてから
もうすぐ4年になろうとしています。
応援してくださる方々にも
感謝の気持ちでいっぱいです。
と言うことで
今日に至るまで
色々なことがあったわけですが。
今回は私の【ふらふらな件】について
書こうと思います。
え、なに突然、ふらふらって？
結論から言うと
弱さや、だらしない
人間的な面のことです。
それでは
情けなさ炸裂、お見せします。
これは疲れた時に出てくる
おなじみワードです。
この事実をフォロワーさんに話すと
「え、ナナコさんでもそんなこと思んですか！？」
と驚かれるのですが。
あります、あります、普通にあります。
人間だもの。w
これまで
1日も休まず記事を書いてきました。
でも、どうしても
あぁ、うう、書くことが出て来ない…
そんな日もあるのです。
やめたら楽だろうなって思います。
なかなか書けなくて
後回しにしたところで
1日じゅう「まだブログ書いてない」が付き纏います。
精神的にキツイ日
とにかく怠くて仕方がない日
そんな時はいっそのこと
SNS全部やめたいってなります。
私の発信力は枯れ果てた
もうオワタ…プシュー
…ってなることも
あるあるなんです。
そんな時は
チョコパイはもはもして
飽きるほどカフェラテ飲んで
ボ〜っとしていたい…って思います。
布団民族宣言したくなります。
書けない、書きたくない…って
なっている時は大抵の場合
疲れから
メンタルがラビリンスってる時ですね。
低浮上で、心が躍動しておらず
四六時中だるい、眠いな、沼。
あれ？うつっぽい…？
そんな感覚に近いものがあり
誰にも逢いたくない、喋りたくない
ずっと眠っていたい…
そんな状態です。
元気ハツラツオロナミンC
飲んでも変わらない
愛情一本チオビタドリンク
飲んでも変わらない
そんな時はどうするか？？？
低浮上のまま漂う、です。
なにをしてみても
全然上がって来ない…
そんな時は抗わず
そのまま流されておきます。
マイナスやネガティブが浮かんできたりしますが
そのままどっぷり浸かっておきます。
それを否定も抵抗もせず
だって今は無理〜
と、降参しておきます。
落ちとこ〜
迷っとこ〜
毒吐いとこ〜
そんな自分も受け入れてあげると
結局また浮上できるので。
何かを継続していると
時に疲れるものです。
でもそんな時
だらしなくすることをOKして
休んでもいいのです。
あ、私の場合
ブログは休んでいませんが
日常の他のことは極力やらないで
ダラダラする事にしています。
でも、その期間もある程度経つと
また自然とやる気が湧いてきます。
やめたい…と思ったブログも
結局、習慣化されているので
ある意味、それが浮上するきっかけを
くれたりもします。
例えば、「そろそろ動けそうだ」
と感じた日から、早起きを再開して
1日の始めに書くことで
スーッと気持ちや心が晴れてゆくのです。
エスカレーターに乗るように
自然と暮らし全般が上がって行きます。
習慣化されたことって
非常に面倒に感じることもありますが
それに救われることも、また多いのです。
ですので何かしら
習慣を持っておくことはおすすめです。
特にHSPさんの場合
普通に生活していても
日常の些細な刺激が
知らぬ間に負担となっていることがあります。
そのためある日突然
休息が必要になることもあるあるです。
よって「なにが原因？」
と自分でよくわからないことも。
都会に行ったわけでもない
パーティーに出たわけでもない
働き過ぎでもない
それでも
疲れたー…となる時は
一旦休むと良いですね。
あるいは、
「これくらいできるできる！」と思って
走り続けて来たはずが
あれ！？なんか辛い！と
ダウンすることもあります。
これも、刺激の限界点に
達してしまったと言うことなので
休憩が必要です。
なににしても
やめたら楽だろうな
やめたいな…
そんな風に感じることって
人それぞれあるわけです。
でも、そんな時に
私がしていることは
「そうか、そうだね、やめたいね、疲れたね」
そう、子どもと話すように
自分に言ってあげることです。
決して、「やめるなんてダメ！この弱虫！」
なんてことは言いません。
一旦自分の気持ちを
受け止めてあげることで
これからどうしたいのか？
本音が出て来ます。
人と話す時だってそうでうよね。
いきなり相手のことを否定したら
ケンカになります。
そうではなく
自分に対してもじっくりゆっくり向き合ってあげれば
私の心は私に心を開いてくれるのです。
やめたいこともあるけれど
結局は好きだから続けている
私にとってブログはそう言うものです。＾＾
てなことで
昨夜は、お腹が空いてしまい
おさつスナックを一袋
食べてしまったナナコです。
普段なら絶対にしないことなのですが…
人間だもの、弱さやだらしなさも
時にはええじゃないか、ええじゃないか。笑
今日は
【もうやだやめたい】時に、私がしていること。
をお届けしました。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしくださいね。
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