HSP片付けブロガーのナナコです。
おはようござます。
最近、部屋の模様替えをしました。
と言っても
この間変えたレイアウトを
結局また元に戻した、というところなのですが
これが良い感じなのです♪
一度変えてみて
やっぱり最初の置き方が
しっくりくるなぁ、と
納得が行ったのですよね。
家具や、持ち物が少ないと
模様替えも楽ちんです。
日頃から片付けておくと
やっぱり良いことづくめです。
今日は模様替えの
素晴らしい効果を３つ書きたいと思います。
模様替えをすると
いつもと違う景色になることで
新鮮な気分になります。
机に向かってやるべきことが
捗らない、やる気がしない…
そんな時は
机そのものの位置を
変えてみるのもおすすめです。
家具の配置を変える際
一緒に気持ちもリセットする
そのような感覚で臨むと良いですね。
また、新しいことに着手したい
スムーズに流れに乗りたい
そんな時も、良いタイミングですよ。
◯後ろ向きな、自分の気持ちを動かしたい
◯前向きに、自分の気持ちが動いている
どちらの場合でも
「現状を、ちょっと変えたいな」
というところですよね。
そう感じている時は
家具を動かしてみてると
自分の「気持ち」も一緒に動きます。
空気の流れが変わるのです。
すると、スッと
やるべきことに集中できたり
インスピレーションが降りてきたりします。
おもしろいですよ。
ずーっと、
同じところでじっとしていると
頭も体も固まってしまいませんか？
私は内行型なので
部屋の中で静かに過ごすことが好きです。
でも、やはり
散歩をしたり、運動をしたり
時には人と話す、と言った
適度な刺激がないと
それはそれでバランスが取れなくなります。
自分の「気」を動かす
と言ったところですね。
これは家や、部屋も同じです。
片付けない、掃除をしない…
言ってしまえば
「汚部屋」と言われるような環境は
何もかもが滞っている状態です。
「汚部屋」はちょっと極端かも知れませんが
忙しくて掃除が出来ない週があったとして
週末に思いっきり窓を開けて、片付けと掃除をすると
「あぁ、なんて清々しい！」という
体験をしたことがある方は、多いでしょう。
これは、「おうちの中の滞った気が流れた」
ということです。
今までそこにず〜ん…と
していたものが、循環するのです。
片付け、掃除、は
新しい「気」を運んでくれます。
それは新鮮なものです。
ここでさらに
模様替えと言った、
家具を動かすことをプラスすると
さらに「気」が動くのです。
とにかく
じーっと滞らせない、がポイントですね。
他にも
運気を上げたいのなら
◯季節の植物を生ける
◯運動をする
も、おすすめですよ。
①集中力がアップする
②運気がアップする
これだけでもう、なんだかハッピーですが
さらに、その幸福感の理由を説明をしますと
模様替えをすると
「今、ここ」を感じられるのです。
・いつもと景色が変わる
・同じ家具がちょっと違った雰囲気に見える
・作業する時、食事をする時、目に入る風景が違う
この新鮮さが良い刺激になり
「ああ、ここは私のおうちだ」と
改めて感じることが出来ます。
そこに
・住めるところがあるってありがたいね
・雨風が凌げるってありがたいね
・守られているね
と感謝も湧いて来やすくなるのです。
マンネリ化してしまうこと
惰性で過ごしてしまうこと
それが続くと
人は退化する一方です。
適度な刺激を取り入れて
変化や進化（深化）を愉しめると良いですね。
そうすることで
当たり前の日常がどんなにありがたいか
改めて感じることができるからです。
模様替えはそれを再認識するのに
とても良い方法です。
これもある種のマインドフルネスですね。
＊最近の模様替えした際の配置です
模様替えをした際
最初はとても新鮮でしたし
作業がしやすかったのですが
とあるタイミングで戻してみました。
すると、最初の配置が
私にはとてもしっくりくることが
わかりました。
それでも
一旦大きく家具を動かした効果か？
当初よりもずっと気分が良く
良い空気が流れているのを感じます。
例え、同じ配置に戻ったとしても
たまに、違うレイアウトにすると
やはり「気」の流れが変わるのでしょう。
そんなことも
おもしろい発見でした。
「今の自分にしっくりくるお部屋作り」
ここにアンテナを立ててみてくださいね。
すると自然に
何をどこに置きたいか？
見えて来ますよ。
違ったら戻せばOKです。
それでも一旦は「気」が動き
集中力・運気・幸福度が変化するのを
感じられることでしょう。
今日は
【〇〇がアップする！】模様替えの３つの効果
をお伝えしました。
最後まで読みくださり
ありがとうございました。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしくださいね。
関連記事
本日どこかで（どこやねん）
【インスタライブを配信します。】
・模様替えのコツ
・お部屋作りのポイントをトークします。
質問があれば
インスタグラムのコメントへ書き込みしてくださいね。
+゜・。○。・゜+゜・。○。・゜+゜・。○。・゜+゜・。○。・゜+゜
-準備中です-
オンライン
レインボータウンスクール
◯HSP片付け講座＜継続型・全6回＞１期生
＜テーマ＞
仲間と一緒に
・片付けを完了させて、
・しつこい思考の癖を書き換えよう！
・夢を叶える素敵な自分になろう！
◯HSPワークショップ
＜テーマ＞
・HSPってなあに？
・自分を知りたい！方へ
◯片付けワークショップ
＜テーマ＞
・片付けをはじめたい方へのベイビーステップ
・片付けると起こるミラクルについて
＊詳細は9月はじめを予定しています。
お愉しみに〜＾＾
+゜・。○。・゜+゜・。○。・゜+゜・。○。・゜+゜・。○。・゜+゜
✩ポストカード制作✩
ナナコのお写ん歩がポストカードになります。
江ノ島・鎌倉・上野…
ノスタルジックな風景をあなたにお届けしたい。
私の直筆で、ポストに投函。
໒꒱ 葉書として
໒꒱ お守りとして
໒꒱ アートとして
心の風景で、あなたにそっと寄り添いたい
これからパートナーになってくださったrieさんと
丁寧に創ってゆきたいと思います。
販売開始まで、しばらくお待ちくださいね。
♡売り上げの一部は
HSPさん・HSCちゃん関連に寄付します。
♡温かい応援・協賛をありがとうございます。
ご提供メニュー
＜Zoom50分セッション＞
＊リピーターさん専用
＊新規のクライアントさんは現在受付していません。
火・水
午前10時〜10時50分
午前11時〜11時50分
２つのランキングに参加しています。
応援クリックがとても励みになっています。
いつもありがとうございます。
Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
コメント