たったひとりの「あなた」へ

メンタルヘルス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜中の雨が

窓の滴となって光る朝

 

 

初秋の風と

流れゆく雲

 

 

太陽が顔を出したり、隠れたり

 

 

ふわりと変わる明るさが

いたずらに、愉しげに、遊んでいるかのよう

 

 

 

 

安心して眠れなかったあなたへ

そのうちきっと

よく眠れる日が訪れるよ

 

 

安心して眠れたあなたへ

これまでたくさん

辛い夜もあったよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どんな人も皆、旅の途中

 

 

私が立っている場所からは

ずっと先の方で

小さな背中しか見えない人もいるし

 

 

斜め前方でゆっくり歩く人もいる

 

 

真横に並んでいる人もいれば

斜め後ろを歩いている人もいる

 

 

 

 

 

 

 

 

ただ一つ言えるのは

みながそれぞれのペースで

精一杯歩いている、ということ

 

 

例えそれが、早く見えても、遅く見えても

向かう場所は、皆同じで

 

 

時に傷を癒しながら

止まりそうになりながら

 

 

それでも、ただただ、光の差す方へ

 

 

 

 

 

 

 

今までの不甲斐なかったこと

嘘をついたこと

誰かを傷つけたこと

 

 

守りたかったのものも

守れなかったものも

 

 

誰かを責めたことも

自分を責めたことも

 

 

どれか一つでも欠けてしまえば

この世界から誰もいなくなってしまう

私もあなたも、あの人も

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

癒えない傷があるのなら

それを抱えたままで良い

抱えたまま、ただただ、生きる

 

 

笑顔でできる精一杯で

私にできる精一杯で

それが今の私にできること

 

 

キズアトは残っても

それは、命のしるし

 

 

古傷が疼いたら手を当てる

 

 

ありがとう、でももう大丈夫だよ

きっとやっていけるからねって

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この道の途中で

ひとつひとつ拾ってゆくだけ

尊い気づきを

 

 

いつ拾えるのか?

いくつ拾えるのか?

 

 

誰にもわからない

宝探しみたいな、自分だけの地図

 

 

少しずつ汚れて

少しずつほころんで

でもそのたびに、宝石の印が増えてゆくんだ。

 

 

どこか、もっとずっと先の方で

その地図を、見せ合いっこ出来たら良いね

 

 

あなたのその美しさは

どこで拾ったの?って、目を細めて話すんだ

 

 

たくさん泣いたね、でも素敵だったね、愉しかったね、って

 

 

そのタイミングは、みんな違う

遅かろうが、早かろうが、それぞれが輝きなんだ

 

 

 

嬉しくて、笑いころげたあの日も

 

 

寂しいことも、悲しいことも

 

 

光が見えても見えなくても

 

 

本当は、あなたは、ずっと光っていたよ

記憶が遠くなるような、もっとずっと昔から

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の空気や

優しいグリーンたちに癒されて

 

 

お香の香りとともに

静かな時間を過ごす

 

 

繊細でちょっとやっかいな

自分だけど、

そんな私にできること

 

 

ここからこうして

綴り続けるこの日記が

 

 

たった一人でも

どこかの誰かに届いてくれたなら…

 

 

そうやって

今日も私は、文章を書いています。

 

 

今日もあなたに

優しい光が届きますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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オンライン HSPワークショップ

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◯料金 5500円

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ナナコの自己紹介

 

 

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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け

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