なんつーか、、
ハゲるらしい。
それも20代～30代の感染者から出ているという話で、、、
「なかでも、『普段から抜けるのですが、感染後はさらに脱毛が増えた』という女性からの相談が多い。女性の方が男性より抜けやすいのか、普段から髪の手入れをするので気づきやすいのかまではわかっていません。長期間に及ぶ病気というのは東洋医学でいうところの血（栄養のようなもの）にかかわる病気であることが多く、毛髪はその血の一部から生成されるといわれているので、どうしても影響が出るのでしょう」（陣内さん）抜け毛とともに国内外で注目されるのが「脳の霧」だ。
「頭に霧がかかったように物事が思い出せなくなることから『ブレイン・フォグ（脳の霧）』と呼ばれる症状です。具体的には、記憶力や集中力の低下、倦怠感やめまい、日常的な言葉を理解する能力の低下などの認知症状を指します」（一石さん）
7月、新型コロナから回復した50代女性Aさんも「深い霧」に悩まされるひとり。「頭の中にモヤがかかったような状態が続いています。めまいや頭痛も頻繁にあってとにかく疲れが抜けず、常にぐったりとした状態です」
頭部の血流が悪い、、
とも言える現象。
全身の炎症で血栓が出来やすいのが武漢コロナの特徴ですから、、
毛細血管が詰まる。
冷え性になる方も多いかもしれません。
ただ、既往症とか食事の好みとか肥満度や筋肉量、その辺りのデータはこういうニュースには無い。
ですから、その辺もうちょっと掘り下げてくれんかね?という気分ですね。
で、血流対策としてナイアシン、ビタミンB3です。
■21st Century, ナイアシン、100mg、110粒
iherb価格:¥227
たぶん一番コスパよいかもです。
他のナイアシン100mgと比べて違うのはカルシウムが入っている。
その分フラッシュは少ないかも?と思っています。
フラッシュもありますから、100mg/毎日がベターだと思います。
ナイアシンフラッシュ
毛細血管が拡張して血流が良くなります、飲んで20分程度で全身又は部分的にピリピリしたり痒くなったり紅潮したりする状態が30分～1時間程度起きます。
私は初めて飲んだ時、飲んで30分で顔と上半身が紅潮し顔が真っ赤になりました。
今はほぼ何も起きません。
で、ナイアシンは補酵素、、
体内で働く2000種類以上ある酵素の中で、その内の20％、400種類以上の働きを補助しているビタミンがナイアシンです。
髪の成分であるタンパク質のケラチンを合成する働きもあるんで、、薄毛対策としては方法だと思いますね。
ただ、ナイアシンだけよりも、ビタミンB群はまとめて摂るのがお薦めと言われています。
持続放出型がお薦めです。
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国産アリナミン飲むならコチラが良いと思います。
タンパク質の摂取も大事です。
ケラチンなら卵は良いと思いますね。
例えコロナに感染しても、
重症化させず、そして後遺症を招かないように、普段の食事を先ずは見直していきましょう。
炭水化物を減らすことは大事です。
Source: 身体軸ラボ シーズン2
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