最近、ブログで足首の事を取り上げられてますが、歩く時に着地と蹴り出しを意識するだけで、かなり細くなる様な気がします。
今の私は、心臓に負担が掛かるので、小幅で『ペッタン。ペッタン。』しながら歩いてます。笑
まぁ、足首の太くなる事! 爆笑
歩き方は定期的にアップされてるから、それ程遡らなくても見つけられるのに…。苦笑
歩き方と足首の細さが結びつかないのか!
私もまた、颯爽と歩ける様になりたいです。
以前の私が颯爽と歩いていたかは定かでは無いですが…。笑
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Source: 身体軸ラボ シーズン2
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