＊オンラインショップ にて販売中の
「寄り添う待受」をご注文くださり
誠にありがとうございます。
ご購入者様へは、3/10（水）にメールにて
待受画像を納品させて頂きました。
まだ届いてないよ、と言う方がいらっしゃいましたら
お手数ですが
下記のアドレスまでご連絡くださいませ。
※3/10以降にご購入くださったお客様には
これから制作させて頂きます。もう少々お待ちくださいませ。
milk.cafe.choco.1111@gmail.com
＊みなさま、とても温かいお返事を
本当に、本当に、ありがとうございます！
申し訳ありません、お返事が返しきれないことを
お許しください。( ；∀；)
＊他にもSNS各所より
メッセージをいただくことがあるのですが
全てに返信するとなると
5分10分が積み上がり
発信にかける時間がなくなってしまうので
お返事はお休みさせて頂いております。
どうかご理解いただけると幸いです。
いつも温かい応援をありがとうざいます。
ラジオを始めました。
スタンドFMというアプリをダウンロードしていただくと
いつでも聴いて頂けます。いつもありがとうございます。
こんにちは、ナナコです。
このような
お悩みはありませんか？
ひとり反省会
自分責め
自己嫌悪
もういやだ！
こんなぐるぐる思考から
抜け出したい！
これって本当にしんどいですよね。
なぜなら
考えすぎてほかのことが
手につかなくなるし
何より気分が重たくて
毎日がどんよりするからです。
例えるなら
視界にフィルターが
かかったような感覚…。
実はこれ
かつての私のことです。
『青空が青く見えない』
そのような時期がありました。
いや、青いのですよ？
でも、どんなに天気が良くても
心が晴れ渡らないのです。
これって
だいぶ生きづらいのですよね。
ですが今では
空は青く見えますし
それどころか世界の彩度が
上がりました。
彩度が上がる？
とは、どういう感覚なのかと言いますと
世界がはっきりと鮮やかになり
キラキラして見える
といったところです。
例えば
嬉しい！
楽しい！
大好き！
このような幸福感がある時は
軽やかですよね。
✔ 恋人に会えたとき
✔ 面白い映画を観ているとき
✔ ほっぺたが落ちそうなくらい美味しいものを食べているとき
その瞬間は
キラキラキラキラ〜ってなりませんか？
このキラキラキラ〜が
世界の彩度が上がった状態、といったら
わかりやすいと思います。
これが『その時だけ』ではなく
自分にとっての平常運転になったら
毎日が、とてもスムーズですよね。
つまり
嬉しい！
楽しい！
大好き！
常にこの状態に
自分を置いてあげることができれば
幸福度が上がり
ウツウツとすることが
格段に少なくなります。
ではどうやったらいいのでしょうか？
それは
片付けです！！
♪テッテレー！！
はい出たー片付けのおヘンタイ
ｺﾝﾆﾁﾊ-!!
片付け、とひとことに言っても
奥が深く…
たとえばよくよく
想像してみていただけると
良いのですが
心がどんよりしている時って
衝動買いをしたり
物がごちゃついたり
イライラしたり
暮らし全般が荒れませんか？
そんな時こそ
環境を整えることは
とても効果的なんです。
なぜなら
五感からの情報収集能力が
高い繊細さんHSPにとって
視覚からの情報を
スッキリさせることは
ノイズが減り
ストレスを和らげられるからです。
また繊細さんHSPさんが
ぐるぐる悩みやすいことには
理由があります。
それは
神経系か脳に何らかの違いがあるから、
だったり
根が良心的で真面目なことも
深く関係しています。
また危機回避能力が高いことも
ありますね。
これまで私は
HSPセミナー、片付けセミナーなど
開催してきましたが
今回の講座は
その両方のいいところを
まとめた内容になります。
大まかに分けて
３つのことをお伝えします。
① HSPが悩みやすい理由
② HSPに片付けが効果的な理由
③ HSPにとってのお家パワースポットとは？
そして日々の中で
簡単に実践できる
ぐるぐる悩まないためのメソッドを
片付けの観点からお伝えします。
▼このような方におすすめです▼
✔ HSPの特性について知りたい
✔ どうしてぐるぐる悩むのか知りたい
✔ 片付けると起こるミラクルについて知りたい
✔ 疲れやすい自分に寄り添った片付け方法を知りたい
✔ お家を萌えるパワースポットにするコツを知りたい
✔ どうしたら『気づき』や『反応しない練習』ができるのか知りたい
私自身が
HSPと自覚してからの約10年間
おヘンティックに模索・研究し
効果的だったものを
ギュッと凝縮してお伝えします！
テキストは無しで
スライドを使って進めて行きます。
もう要らない古いモノがなくなることは
もう要らない古い思考をさよならすることです。
そうして身の回りが整うと
嬉しい！
楽しい！
大好き！
このような感情が溢れ
幸福度が上がります。
それはすなわち
ぐるぐる悩まない状態です。
自分をそのような温かい環境に
置いてあげるのはいかがですか？
一緒に取り組みましょう。
また今回は
なんとも心強いサポーターを
ゲスト講師にお招きしています♡
心理学の女神様 ゆうさんです。
ブログでも綴ってださいました。
ゆうさんは
ご自身の過酷な体験から
心のことを知りたい！と思い
学び続けている
心理学のスペシャリストです。
ゆうさんのブログは
「みんなでより良く」の精神が溢れていて
女神のような愛の深さを感じます。
今回私が、コラボ企画を
開催しようと思ったきっかけは
✔ 部屋はスッキリしているけど変われない、生きづらい
✔ 片付けだけではなく、心理学からの裏付けが欲しい
✔ どちらからも何かヒントが欲しい
そのような方へも
お役に立てたらな、と思ったからです。
『ぐるぐる思考を卒業』
と、ひとことに言っても
別の角度から触れることで
視野を広げるきっかけにもなります。
実は私自身も
ゆうさんのお話が楽しみなのです。
気づきや、腑に落ちる瞬間は
人が成長するきっかけになりますよね。
新しい季節に
フレッシュな自分と
出逢ってみませんか？
ぐるぐる思考を卒業して
世界の彩度が上がったら
日々はこんなに幸せで溢れていたんだ！
と感じられるようになりますよ。
お会いできるのを
楽しみにしています。
4月23日（金）
【ナナゆうのぐるぐる思考卒業講座】
○ 午前10時〜午後15時 ＊お昼休憩1時間あり
○ Zoom開催
○ テキストはありません
○ 参加費 8,800円
○ 受付開始 3/14（日）お昼の12時〜
＜午前の部＞
10時〜12時
ナナコ担当 /
HSP × 片付けの観点から
ぐるぐる思考を卒業するコツ
具体的な方法をお伝えします。
＜午後の部＞
13時〜14時30分
ゆうさん担当/
心理学の観点から
ぐるぐる思考卒業を卒業するコツ・
日常で使えるテクニック
をお伝えして頂きます。
＜放課後ティータイム＞
14時30分 〜15時
おしゃべりタイム
自由に質問、お話しができる時間です。
※自由参加
【お申し込みの流れ】
① お申し込みフォームから必要事項をお書きください。
※お願い
メールアドレスをご記入頂く項目がありますが
ドメインが ＠icloud.com の場合Gmail からのメールが届きにくくなっています。
別のドメインでご記入いただけますと、とてもありがたいです。
② フォーム送信後、お振込先などを記載した自動返信メールが届きます。
＊ 届かない場合は、迷惑メールフォルダーや、受信設定をご確認ください。
③ 料金お振込の完了が確認出来次第、ワークショップ当日の詳細・Zoomのリンクをお送りします。
④ お振込後48時間以上が経過しても、詳細が届かない場合はお手数ですが下記アドレスまでご連絡ください。
milk.cafe.choco.1111@gmail.com
【注意事項】
・ ご入金後の返金はできません
・ このレッスンで心身の不調が劇的に改善するお約束はできません
・ 重篤な肉体的・精神的疾患のある方はご遠慮ください（返ってお辛くさせてしまうかも知れないので。お力になれず申し訳ありません。軽度の場合はご相談ください。）
・ 当日の電波状況をご確認ください。Wi-Fiの接続が不安定な場所からのアクセスで、接続が中断した場合でも返金は致しかねます。
受付開始は3/14（日）お昼の12時〜です。
3月の予定
スマホ待受画面を販売中です
♡ご購入の方へポストカードをプレゼント
3（水）ひなまつりさんバースデーインスタライブ
5（金）HSPインスタレッスン
6（土）片付けインスタレッスン
４月の予定
23（金）ナナゆうのぐるぐる思考卒業講座
＊ 心理学の女神様 ゆうさんとのコラボ企画
＊ 詳細は追ってお知らせ致します。
＊受付開始は3/14お昼の12時〜です。
”皆さまの日常にそっと寄り添う”
をコンセプトに
心を込めて作品をお届けしています。
໒꒱ 売り上げの一部は
社会貢献活動の一環として寄付をさせて頂きます。
▽Shop video▽
【自己肯定感のある人生をつくる】HSPワークショップ【保存版】
過去に開催したワークショップに関するお知らせ記事ではありますが
このページには、HSPさんが、自己肯定感を上げ生きやすくなるためのヒントも集約しています。
生き方・在り方に迷ったときもご活用頂ければ嬉しいです。
【片付けたい人向け】おうちパワースポットのつくり方【保存版】
・ 片付けに迷ったとき
・ モチベーションが落ちたとき
ご活用いただけるようまとめています。日頃の片付けにお役立て頂けたら幸いです。
片付け・HSP 相談ルーム
Zoom50分セッション
＊リピーターさん専用
これまで1度でも
セッションを受けてくださった方は
どうぞお気軽に
お申し込みくださいませ。
ご新規様は、現在受付をお休みしています。
火・水
午前10時〜10時50分
午前11時〜11時50分
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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