5月とは思えない寒さが続くこの街
未だ、窓の結露を拭き取るハメになるとは
思ってもいなかった
灯油ストーブは手放せず、
外は雪がちらつく――
この寒さじゃ、どこに行く気にもなれない
この寒さじゃ、行くところもない
さらに、
感染の拡大が収まらない新型コロナウイルス
今年も楽しめないゴールデンウイークだ
そんな日常ではあるが、
今日は久し振りに焼き肉を食べに出かけた
もちろん、デザート付き
このクソ寒い中でも、
やっぱりこの手のデザートは避けられない
「“肉”を食べると、しあわせホルモンが分泌される」
と、むかし聞いたことがある
確かに焼き肉を食べていると、
楽しい気分になれる
そこには笑顔があふれてる
甘いものも、心を満足させてくれる
が、必ずこう言う人がいる
「乳がんに、肉はよくない」
「がんに甘いものは悪い」
と――
あれはダメ、これもダメ
では、何を食べればいいのか．．．
そんな思いをして一生を過ごすのなら、
私は楽しくおいしく食べられる方を選ぶ
楽しく、おいしく食べられた方が、
笑顔になれるから
しあわせな気持ちになれるから
嫌なものを苦虫を噛み潰したような顔で食べても、
きっと、心のためにはならない
身体が喜ぶためには、
まず、心が喜ぶことだと思うのだ
毎日、こんな食生活を続けているわけではない
たまの楽しみくらい、いいのではないだろうか――
肉や卵、大豆製品（納豆、豆腐など）は、
“良質なたんぱく質”
術後や放射線治療をしている人は、
積極的に摂ってほしい
“傷を修復する力がある”から
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Source: りかこの乳がん体験記
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