歩行と筋トレ、そしてバランスのいい食事で薬要らず

公論12月号は、「病気の９割は「歩く」だけで治る！
長く座る人はがんになりやすい」で、書かせて頂いた。→こちら
歩行と筋トレ、そしてバランスのいい食事で薬要らず。
Source: ドクター長尾和宏ブログ

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