男性更年期、、と思ったらIHERBで割引していました。
気づくの遅すぎ･･･
締め切りは、日本時間6/24の午前二時。
■男性ホルモンの分泌量低下が大きな要因40代を過ぎたら女性だけでなく、男性も更年期障害に見舞われることがあります。男性更年期障害とは、加齢に伴い、男性ホルモンの低下によって引き起こされる症状のことです。「LOH症候群（加齢男性性腺機能低下症候群）」とも呼ばれています。男性の場合は筋肉や骨を強くする男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌量の低下が大きな要因と考えられています。
テストステロンは男性としての機能の維持や筋肉や骨を強くする働きなどがあります。特に、筋トレをしている人には必要不可欠なもののようで、分泌量が少なくなると筋肉量の多い体がつくりにくくなるとまでいわれています。
まぁ筋トレは大事です。
特に深いスクワットはお薦め。
で、サプリメントとしては、、
男性用マルチ
■Now Foods, スポーツ、 メンズエクストリームスポーツマルチ、 180ソフトジェル
iherb価格:¥2,894
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Sports-Men-s-Extreme-Sports-Multi-180-Softgels/49050?rcode=QVF680
■Now Foods, グリシン酸亜鉛, 120ソフトジェル
iherb価格:¥964
亜鉛（亜鉛ビスグリシネート由来） 30 mg
カボチャ種子油（コールドプレス） 250 mg
カボチャ種子油（コールドプレス） 250 mg
亜鉛だけでなくカボチャ種子油配合。
カボチャ種子油で頻尿対策にもなります。
そして、
亜鉛はマグネシウムと併せて摂取されると疲労回復に良いです。
■Now Foods, スポーツ、ホエイタンパク質アイソレート、クリーミーバニラ、5lb.(2,268g)
iherb価格:¥5,533
プロテインパウダー
BCAA配合
プロテイン25g
大豆不使用
人工甘味料不使用・アスパルテーム不使用・スクラロース不使用・アセスルファムK不使用
BCAA配合
プロテイン25g
大豆不使用
人工甘味料不使用・アスパルテーム不使用・スクラロース不使用・アセスルファムK不使用
1回分: 付属のスプーン1杯分(32g)
内容量:約71回分(約77円)
タンパク質 25g
■Now Foods, スポーツ、ハマビシ、1,000mg、180粒
iherb価格:¥2,057
ダブルストレングス製品には、通常のストレングス製品（1粒あたり500mg）の2倍のハマビシ（1粒あたり1,000mg）が含まれています。
ハマビシは活力と男性機能をサポートするものとして、ギリシャ、インド、アフリカで何世紀にもわたって古くから使用されてきました。最近の研究で、ハマビシにはフリーラジカルによるダメージを受けた身体を助ける作用があると示されています。また予備研究では、健康的な内分泌機能と男性生殖機能をサポートするとされています。
■Now Foods, TestoJack200
（テストジャック200）、ベジカプセル120粒
iherb価格:¥3,601
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-TestoJack-200-120-Veg-Capsules/46306?rcode=qvf680
トンカットアリ（根）エキス 200mg
オーガニックマカの根（Lepidium meyenii）（6：1濃縮物） 500mg
イカリソウエキス（地上部、葉）（3％以上のイカリン） 250mg
ハマビシエキス（果実、地上部） 250mg
アメリカニンジンの根（Panax quinquefolium）75mg
オタネニンジンの根（オタネニンジン）75mg
ムイラプアマ（Ptychopetalum olacoides）（根／茎）（12：1濃縮物）
トンカットアリ（根）エキス 200mg
オーガニックマカの根（Lepidium meyenii）（6：1濃縮物） 500mg
イカリソウエキス（地上部、葉）（3％以上のイカリン） 250mg
ハマビシエキス（果実、地上部） 250mg
アメリカニンジンの根（Panax quinquefolium）75mg
オタネニンジンの根（オタネニンジン）75mg
ムイラプアマ（Ptychopetalum olacoides）（根／茎）（12：1濃縮物）
こういうのがお薦めですね。
ちなみにワタシはこれらを使用しています。
参考まで。
女性でも筋肉をつけたい場合、男性用サプリメントは役立ちます。
きちんと筋肉をつけるのは男女とも必要だと思いますね。
スクワット続けましょう。
で、、
Iherb利用時には紹介コード「QVF680」を入力宜しくお願い致しますね。
Source: 身体軸ラボ シーズン2
コメント