アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆
本日は肩こりな話ー！！
デスクワークやらなで肩やらで肩が凝る！
個人的にやってる自己流ストレッチを漫画にしたよー！
どうぞー！！
ときどき整体でほぐしてもらってたんだけどコレやるようになってから自力で肩こり解消できるようになった☆
とくにおすすめする訳ではないけど
あったかい湯船で伸ばしたり回したりすると肩らくになるよね！という話！
肩までつかろう☆
でわね！バーイ☆
Source: デルマな日常
お風呂でやってる肩こり解消ストレッチ
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