今こそ歩こう。

2022年が始まって、もう10日過ぎた。

年末にドタバタと駆け込みで用事がたくさんあった。

一つ一つ丁寧に整理してきた。

なんかすごい数の用事の山の中に、

埋もれていたが、ようやく目処が立ってきた。

だいたい、毎年、大寒の頃、風邪を引く。

たくさんの用事が片付きホッとすると、

風邪を引く。昔はインフルエンザに毎年なった。

今は、風邪を引くとちょっとややこしい。

お待ちいただく患者さんにもご迷惑をかけてしまう。

病は気から。

気持ちをちゃんと整えて、

今年の大寒も乗り越えたい。

今年は、1月20日。

ちなみに誕生日は1月21日。

今年は48歳になる。年男だ。

素敵な誕生日になりますように、

気持ちを整えるウォーキングをしよう。

ノルディックウォーキングがベストだ。

今こそ歩こう。

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Source: 兵庫県三田市の在宅療養支援診療所「たなかホームケアクリニック」