こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
個人的に美容＆デトックスにとてもおすすめのタブリサラダ。
たまに無性に食べたくなるサラダです。
タイに住んでいた頃、よく見かけて注文していました。
パセリ、トマト、キュウリ、玉ねぎを小さく切り、レモン汁、塩、コショウで味付けするだけの簡単レシピです。
パセリはビタミンCがたっぷりで、ビタミンK、βカロテンなど美容に嬉しい栄養がいっぱい^^
貧血予防にもおすすめですし、デトックス効果も期待できます。
本当はオリーブオイルを入れますが、ノンオイルで作りました。
パセリがOKという方はぜひお試しください^^
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