スマホ→スマホ首→『頸筋うつ』

 全世界的にメンタル不調が増加している。経済協力開発機構(OECD)が昨年実施したメンタルヘルスに関する国際調査によると先進国でうつ病、うつ状態の人が増加しているとの結果が出た。日本国内でも’13年に7・9%だった有病率が’20年には17・3%と2倍以上に増加していた。

 うつ病は大きく分けて、精神疾患の『大うつ病』と『頸筋うつ』の2種類がある。

 「大うつ病は遺伝性のあるうつで、数も極めて少なく、増えることはないんです。『頸筋うつ』は、スマホやパソコンの使いすぎと外傷(頭部外傷とむち打ち)が原因で起こり、精神疾患ではありません。頸筋(頸部にある筋肉)の治療で完治します。最近ではスマホ・パソコンの普及に伴い、頸筋うつが急増しています。実はうつ症状のある人の90%以上がこの頸筋うつと見られています

姿勢の悪化から来る「ウツ」です。

コロナ禍での自殺の増加は、診断の誤り。

頸筋うつ(自律神経系うつ)の恐ろしさ

ストレッチの間違いで、、

筋膜のずれやケツの硬化は「膝の痛み」を生じて、、

もし、これで気づかずに整形外科に行くと

「リウマチ診断」されて不必要な投薬をされてしまう。

これも大変な誤診です。
常に全身に軽く調律をかけること、、

ラジオ体操を朝晩するのは一番良い方法かもですね。
適切な枕や寝具も大事です。

取り敢えずこの辺で。
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Source: 身体軸ラボ シーズン2

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