アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆
本日は外来な話〜〜〜！！
体幹で分かるようになった？！
どうぞ〜〜〜！！！
私のよく知る山登る人と同じ体幹してたから何となく分かった(￣ー￣)
もしかしたら山も登るし走りもする人だったのかもしれん
山登るひと体幹強いー！！
体幹の筋肉大事だな☆
鍛えよ☆
これの腹横筋トレ毎日やってる☆
あと臀筋鍛えてまーす！！
走りに活かす！！
東京マラソン完走するぞ！！
でわね！バーイ☆彡
山登りはちょっとまだ未知の領域☆彡
Source: デルマな日常
体幹で見分けられるようになった？！
その他ドクター
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