いつもよく言われる事がひとつあります。
あれだけ食べているのに、「何故、ホウホウ先生は太らないのですか？」とたまにスタッフなんかに言われております。
その答えは、細くはないですが、「今の体重を出来るだけ維持しようと！」と自分なりに努力しているからです。
しかし実際は、１週間に２～３回は、大食いをします。
要は「過度のダイエット」は、絶対にしないのですが、食べる時は、甘いものも気にしないでたくさん食べてるし、お酒も毎日の様に飲んでおります。（自然に普通に太るタイプですが、今は「目の為」に１０日間禁酒中です）
大切なのは、いつも「今の自分の生きてる感覚」を大切にしております。
感覚的に急に体重が増えたり、「何かおかしいなぁ？」と思ったりしたなら、「完全に食を抜くことができる」し、多めに歩いたりして、自分になりに体重を調整します。
スピリチュアル的に見て、「体重が増えない理由」は、日頃から、できるだけ「邪気」を溜めずに、「浄化」を気にしているからだと思います。
「邪気」こそが、ダイエットの最大の敵になるかと思います。
だからいつも気分転換をしながら歩いているし、好きなものはいつでも食べるし、お酒も年齢に関係なく飲むし、「ストレスを溜めない様な体」を目指しております。（たまに歌うのも良いと思います）
更に日々の入浴にも気を遣っております。
入浴こそ「邪気落とし」には最適なメソッドになります。
毎回、お塩で足の裏や疲れた部分（肩や首）を刷り込む様に塗り、湯船には、毎回、２５分間くらい入ります。（入浴中はお塩のクナイプを使う）
そしてダイエットに１番に大切だと思う事は、「眠る事」です。
皆さん、ちゃんと熟睡しているでしょうか？
結構、眠る事は、パワーがいって、ダイエットをサポートしてくれます。
おそらく睡眠中は、「だれしも睡眠中に霊界に戻っていって、知らず知らずにパワーを使い、体重が減る様な事」をしてると思います。
本当に体重計も正直で、「よく眠ったすぐあと」に計ると、間違いなく、体重はダウンしております。
真のダイエットとは、「栄養学とは、あまり関係のない事」が多いですね・・
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 昨日、今日と連続で「眠る事」の大切さを書きました。それだけ「眠る事」は大切です。
「うちの魔法の体重計」は、本当に正直であり、ごまかしがききません。体重こそ、「自分の行動」に単純に比例していて、嘘がきかないメソッドです。
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Source: ホウホウ先生の開運ブログ
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