心と身体のバロメーター

ここのところ、少し体調がよい

今年は秋くらいまで
かなりしんどい日が続いていたが、
今はそんな具合の悪さが嘘のようだ

私の場合の体調の良し悪しは、

  ○倦怠感
  ○お腹が空くかどうか
  ○食べものが
   「おいしい」と感じられるか
  ○ごはんの炊けるにおいで
   気持ち悪くなるかどうか
  ○得体の知れない具合の悪さ
   (これが一番厄介)

...と、まぁ、こんなところ

体調が悪いと
笑顔にもなれない

なんだか生きていることさえ
いいのかどうかわからなくなる

身体は心の健康を保つ、
大切な役割りを果たしていると実感する

そんな最近は、
しっかりとお腹が空いてくれるのだ

「ごはんがおいしい」って、
「おやつがおいしくいただける」って、
最高にしあわせだ

  それでも
  体重増加にはつながらず...

  未だ39kgを行ったり来たり

「早くあしたの朝食が食べたい」

そんなことを思う夜――

  いい体調が、
  ずーっとずーっと
  続いてくれますように...

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Source: りかこの乳がん体験記

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