週末東京マラソン！大会前の不安要素

アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆

どうしよう？！
いよいよ東京マラソン本番がせまってきたが？！
不安要素でいっぱい＼(^O^)／

不安すぎて漫画にしたよー！！
どうぞー！！！

ぶっこわれたかかとの話↓

その後、休足でやや軽快するも違和感とれず
あいかわらず朝イチ階段降りるの痛いのと
夕方くらいになるとジンジンしてツラい

あと今月の練習会で
周囲に合わせて速めペースで走ったら右膝裏が痛くなってしまい（靴替えたとき痛くなった場所）

だいぶよくなったんだけど
４２ｋｍ持ちこたえるのか？！
正直不安！！！

ひとまず関門時刻とコースの予習、
持ち物の事前準備、
食べるものと時間、トイレや行動の予定の確認、
補助筋トレ

走る以外でやれることは全部やるー！！！

当日出たとこ勝負！！！
のまえに体調管理アプリの入力（毎日）と
ランナー受付（事前）のEXPO！
東京ビッグサイトー！！
たのしみ！！！！！

せっかく当選したんだから
最後まで笑って楽しみたい！！

で、当日の準備してて思ったんだけど

花粉
＼(^O^)／

絶対ヤバい・・・OTL

調整で７ｋｍ走っただけでも帰ってきたあと、角膜はがれるんじゃないかってくらい痒すぎてかいてしまったので当日６時間〜屋外とかは本当にヤバい・・・

水中メガネするべき・・？？？
６時間〜も？？ 花粉ふせげても皮膚やばくない？？

よもやステロイドか・・・？？？

とかいろいろ思うところ、不安はあるんだけど

（花粉もふくめて）
なるようにしかならない！！！

やるっきゃねえ！！

当日、悔しくても嬉しくても涙腺崩壊しそうな気がするので個人的には紫外線対策もふくめサングラスで行きたいが
無難に花粉症メガネかな・・・・
水中メガネ・・・？？？

はじまるまえから
テンションがおかしいー！！

がんばる！！！＼(^O^)／
でわね！バーイ☆彡

Source: デルマな日常