アロ~ハ☆
今日も元気なデルぽんで~す☆
フルマラソンのあとは食欲がすごい?!
初マラソン後の体調を漫画にしたよ!
どうぞ〜〜!!!
自分の意志に反して食べる怪物と化している・・・
もうお腹パンパンなのにまだ食べたいなんて??
ヤバいのでは・・・?!?!
ちなみに
レース中は2kmごと水の給水と5kmごとスポーツドリンクの給水があり
17kmからは給食もある
今回5時間台の完走だったので
17kのようかんは既に売り切れ
事前に持ち込んだエネルギージェル2本と
塩系のタブレット、BCAAの顆粒(おやつ扱い)
給食のカロリーメイトゼリーとか
2回目のようかんとか
持参のブツと出されたモノ(水含む)を全て飲み食いしつくした
スタート前にも一本飲んでるし
カロリー的にはけっこう摂取したはず
にも関わらず
お腹が減る・・・
ヤバい・・・
そろそろ運動して調整してかないとヤバい
カロリーが。
この食欲
いつまで続くん〜〜〜〜?!?!
ちなみにいくつか試していちばん飲みやすかったジェルこれ↓
マラソン先輩のオススメでもある👍
ふつうに美味しい😇
りんご味がスキ。
スポーツマリオのオバちゃんにオススメされて買ったコレもご褒美的美味しさ↓
サイダー味。
ウィンゾーン?は味は悪くないんだけどなんか食感がダメだった・・・
まだ2個も残ってるヒギィ!!
補給と給水しすぎて最後タプタプだったァ・・・
バナナがあると思ってたのに
あとでパンフ見たらどこにも書いてなかった!
なぜ勘違いしたんだろう?!
初めての給食が売り切れでショック受けた人私以外にもいたに違いない・・・
(バナナかと思った)
ご褒美があると頑張れる!!
でわね!バーイ☆彡
次回はもうちょっと給水減らそ・・・
Source: デルマな日常
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