季節先取りの暑さ…（今日は世界高血圧デー）

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5月16日（火）も、会社（バイト）に行きました。

火曜日の大阪は、初夏の強い日差しで、
昼間は暑かったです…

今日、17日(水)はさらに暑くなる所が多いようです。

全国的に季節先取りの暑さになるということです…

こまめな水分補給などで”熱中症対策”を万全に行ってください。

今日は、近くの病院で
リハビリ（上肢・下肢）と

近くの歯医者さんで歯科検診をしたい

と思っています。

今日も一日頑張ります

（画像は”マヒ回復リハビリ教室きゃっちぼーる”より）

脳卒中の後遺症として、立位や歩行時に膝が伸びすぎる、伸びきってしまう状態を

反張膝（バックニー）といいます。
膝が伸びきってしまうことで、膝関節がロックしスムーズな曲げ伸ばしが困難になります。

”強力なサポーター（金属入り）”

”脳卒中の後遺症手足の筋肉のつっぱり（痙縮）”「ボツリヌス療法」

”自宅でできるリハビリ（ストレッチ）”

(「手足のつっぱり(痙縮)」情報ガイドより)

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世界高血圧デー・高血圧の日（5月17日記念日）

「世界高血圧デー」（World Hypertension Day）は、世界高血圧連盟が2005年（平成17年）に制定。

日本では「世界高血圧デー」に准じて、特定非営利活動法人の日本高血圧学会と日本高血圧協会が2007年（平成19年）に「高血圧の日」として制定。

高血圧とその管理に関する啓発が目的。5月17日が「世界高血圧デー」となった理由は定かではないが、世界高血圧連盟の事務局があったアメリカで、5月が高血圧啓蒙月間であったことに由来するとされる。「高血圧の日」は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

高血圧の日

高血圧（最高血圧140／最低血圧90mmHg以上）は、日本人の三大死因の内の二つである心臓病や脳卒中など、命に関わる病気を引き起こす主要な原因となっている。また、生活習慣病の一つとされ、日本には高血圧の人が約4000万人いると推定されている。しかし、高血圧はサイレント・キラーと呼ばれ、自覚症状がないことが多いため、実際に治療を受けているのはわずか2割の約800万人と言われている。

この日を中心に、日本高血圧学会と日本高血圧協会では、高血圧の理解を深め、自分の健康のために定期的な血圧測定を促す啓発キャンペーン「ウデをまくろう、ニッポン！」などを実施している。

また、これらの記念日に由来して、毎月17日は日本高血圧学会が制定した「減塩の日」となっている。高血圧の治療においては食塩制限が重要で、同学会は1日の食塩摂取量6g未満を推奨している。

リンク：日本高血圧学会、日本高血圧協会

（雑学ネタ帳より）

今日5月17日(水)の全国の天気

真夏のような暑さで熱中症に要注意　沖縄には梅雨の足音

■ 天気のポイント ■
・晴れて日差したっぷり
・水分補給など熱中症対策が必須
・沖縄はすっきりしない天気
今日17日(水)も高気圧に覆われて、全国的に晴れるところが多くなります。気温は今日と同じか今日以上に高くなり、真夏のような暑さで熱中症に注意が必要です。沖縄は雲が広がり、梅雨の足音が近づきます。