【うさぎ跳び・あひる歩き】良い子はマネしない

#良い子はマネしないでね、というならtweetするなよと思うけどな。

TOTOS＆バドミントン再開に向けて。
気合いを入れる昭和式トレーニング！#うさぎ跳び　 #巨人の星　 #篠崎神社　 #良い子は真似しないでね pic.twitter.com/rwkDiZn8GP

— TOTOS北九州 (@totoskitakyushu) September 20, 2021

https://platform.twitter.com/widgets.js

バスケ部🏀だった時、夏合宿あったけど
体育館行くまで山道7kmRUNから練習スタートで、ウサギ跳び・あひる歩き・アザラシで体育館内を周回して、メンバー1人がサボったら連帯責任。翌朝の7kmマラソンは前日のタイムより遅かったら帰りも7kmRUNだったなぁ🤔#ジャンクSPORTS #地獄の部活動

— 隊長♂🐰 (@taicyou16) October 30, 2022

https://platform.twitter.com/widgets.js

日体大卒業生選手とコーチ属するバドミントンの「実業団」でコレとあひる歩きをやっているのは驚いた。

ありえねー。

そりゃ膝に水が溜まる訳だ。

故障者もでる。

10月20日(火)
今年もあと72日🗓️

サッカー⚽スポーツ少年団に入ってた。

振り返れば、
『近所の神社階段150段をうさぎとび』
『あひる歩き競争』
『罰走50周』

『腰』『膝』に悪い事だらけ😱
年取るとあの頃の無理がたたる😢

現指導者の方、先を見たご指導よろしくです。

私明後日『腰』の手術🔪 pic.twitter.com/4hKJSxlDec

— そら（空） (@kaze7278) October 19, 2020