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1月29日（月）、関東から旅行より戻りました
スケジュールがいっぱいで、
ブログの更新が出来ませんでした…
また、詳細は”アメンバー”の”私の家族”より
お送りいたします。
脳卒中の後遺症 手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」
）
東京都港区西新橋に本社を置き、水産事業や食品事業などを手がける日本水産株式会社が制定。
日付は肉中心の生活を送る現代人に肉（29）を食べた次の日（30）には魚を食べ、EPAを摂取してバランスよい食生活を一年中送って欲しいという思いを込めて毎月30日に。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
EPAについて
EPAとは、魚に多く含まれる「エイコサペンタエン酸（eicosapentaenoic acid）」の略称で、いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸の一つで、体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種。中性脂肪を減らしたり、心臓病・脳梗塞・動脈硬化などの予防をする働きがある。
EPAが脚光を浴びるようになったのは、1960年代にデンマークのダイアベルグ博士らが行った、デンマーク自治領であるグリーンランドのイヌイットの人々を対象に行った疫学調査がきっかけであった。
イヌイットは、野菜をほとんど摂らず、アザラシなどの肉を主食としている。にもかかわらず、牛や豚、羊など肉食中心のヨーロッパ人より、心筋梗塞で亡くなる人が非常に少なかった。
調査の結果、イヌイットの血液中に含まれるEPAが、ヨーロッパ人に比べきわめて多いことが明らかになった。彼らが摂っているEPAは、アザラシなどが主食とする青魚に由来するものであった。
リンク：サラサラ生活向上委員会、Wikipedia
（ 雑学ネタ帳より ）
今日1月30日(火)の全国の天気予報
穏やかな晴天のところ多い 九州は雲が増える
■ 天気のポイント ■
・東日本から中国四国は穏やかな晴天
・九州は南部から雲が広がる
・北日本は日差し届くも日本海側でにわか雪
今日30日(火)は高気圧に覆われて、穏やかに晴れるところが多くなります。雪や雨が降るエリアはごくわずかです。
ただ、九州は南部から雲が増え、ゆっくりと天気が下り坂に向かいます。
今日、大阪府のマイ天気は、晴れ
で、
最高13℃、最低0℃、という予報です。
【穏やかな空 日差しの有効活用を】
今日の大阪府は、スッキリ晴れて穏やかな空。
洗濯物の外干しもOKです。明日は天気が下り坂なので、
日差しの有効活用を。
朝晩冷え込んでも、昼間は過ごしやすい体感です。
誠に申し訳ございませんが、
ここで皆さんにコメントをお返し出来ません。
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