気持ちが沈んで苦しい時★答えをみつけず寄り添って②人間関係が辛い時

メンタルヘルス

  今日も御訪問感謝致します
  癒しのソムリエヒロミです
  今日からまた日常でしょうか?
  体調など大丈夫ですか?
  まだ寒暖差ありますね

  今日はお休みを頂戴しました
  検診があったので。
  そして移動があったので
  ご理解下さればと思います。

  春花粉症に悩む人は
  多いと思いますが
  私は秋の方が酷いんです
  秋が好きなのに、秋の
  草が駄目って。。

  周りの人には「風邪ですか?」と
  聞かれ、ちょっと引かれて
  しまうのですが、
  花粉症で~といちいち説明を
  するこの頃でございます。

  今日も1日お疲れさまでした
 
 10月16日おまじないの言葉

  作雨作晴

 さくうさくせい

 自分の道を整えるおまじないです

良い事がありますように 

おまじないの言葉はその日だけ
有効です!

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今日は昨日のブログの続きです
人間関係が嫌になった時
どうすればいいか?

可能なら、その人から出来るだけ
離れる事だと思います

いきなり離れられないなら
少しずつ離れていきましょう
誘われても断りましょう
嫌いだ!という態度は出さず
少しずつ離れてみましょう。

最低限の会話だけにいていきます。

プライベートでの付き合いが
辛いのも、やはり少しずつ
距離をおくようにしてみて
自分が無理のない距離感を
見つけるようにするのが楽だと思います。

私は集団がとても苦手です
なので、誘われても4名以上の
集まりには行きません。
とても疲れるので、そう決めてます。
あ、家族は例外です。

家族のことで悩みを抱えている
人も多いと思いますが
自分と家族の距離が近すぎて
いないかどうか?
確認してみましょう

家族であっても魂は別々です
あなたが、家族の人のことを
何とかしようとしなくても良いのです

勿論子供の場合は特例です。
けれどもそれも18歳までです。

子供の問題をまるで自分の問題の
ように感じる人は日本人には
とても多くみられますが
子供は子供。親は親です。

親だからと言って、子供の問題を
解決できるのはせいぜい義務教育の
間の事だと思います。

自分と家族は一心同体では
ありません。

最近友達みたいな親子が目立ちますが
親は親です。友達関係ではありません
子供とはきちんと一線を引くことが
結局上手くいくコツだと思いますし
子供にとっても親は頼れる人だと
安心できるようになります

子供の問題に、親も一緒になって
「どうしよう!」という態度では
子供が本当に心の拠り所を失い
不安定さを抱くようになります。

子供の前で不安な顔をしない為に
親は自分の悩みはしっかり
信頼できる人に聞いてもらって
子供の前では明るくいられたらいいですね
そういう意味でも、自分の本音を
打ち明けられる人が大事だと思います
そういう人がいないという人は
是非マイカウンセラーさんを
見つけてくださいね
人間関係 2

異常に子供の機嫌を気にする人が
最近目立ちますが、子供の機嫌を
取る必要はありません。
子供の問題は子供の問題です。
何でも親が考えて 親が対処して
しまうようでは
子供は自立する事が出来ません
親の役割は、聞いてあげる
信じてあげる、寄り添ってあげるです。
ある程度の年齢になったら
自分で考えさせることが
その後の人生で大事な力になります。

嫌われても親子関係はそうそう
切れません。

人の悩みは聴いてあげることは大事ですが
出来る事と出来ないことがあります

出来ない自分を責める必要は
ありません。

私の親はハッキリした人でした
高校生から親の態度は一貫してて
「悩みは聴いてあげる。
でも親でもどうにも出来ない事もある
解決方法も考えてはみるけれど
最終的にあなたが乗り越える問題だから
あなたが自分で考えなさい」と
キッパリ言われてました。
冷たすぎる?親ではありましたが
そのおかげで、私は10代の後半から
一人で海外で暮らせました。

親の務めは自分がいなくても
子供が厳しい世の中で一人で生きて
いける力をつけること!なのだと
いつも私の両親はそう言ってました。

他人様も同じです。
自分に出来る事はしてあげて
良いと思いますが、無理してまで
何かをする必要はないのです。

人間関係は自分の気持ち次第だと
思います。
自分を大事にして下さいね。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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