-10.0℃
今日もそこそこ冷えた朝
が、日中は+4.2℃と
少し暖かくなった
そんな中、私は――
“歩くのはしんどいのに、
ボウリングはできる”という不思議
その理由を考えてみた
①長年の経験
28年続けてきたことで、
自然に痛みを避ける身体の使い方を
している
②アドレナリン放出
好きなことをすることで、
脳が痛みを抑える物質、
エンドルフィンや
アドレナリンが分泌される
もちろん、
以前のようには投げられないし、
投げてもいない
少しずつ、長く続けていいけたら．．．
もうこれ以上、
好きなことを奪われたくないから――
もう真っ暗な午後6時
東の空に、月彩雲
そして今夜は今季2度目の入浴
今日は、これ
『現代の複合疲れに
メンテナンス浴』
．．．らしい
とりあえず、血行を良くして
突発性難聴が少しでも
よくなってくれたら．．．
「悪くなることはあっても、
もうこれ以上よくなることはない」
そう言われた聴力
それでも1％でも可能性があるのなら
ちょっと努力はしてみる
○ストレスを抱えない
○睡眠をしっかりとる
○入浴をする
簡単なようで簡単ではないのだが．．．
．．．ということで、
今夜も早めにベッドに入ることにする
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Source: りかこの乳がん体験記
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