こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
３連休中いかがお過ごしたか？
お仕事だったという方
お疲れさまでした。
桜も開花した所も増えてきました
不思議ですね
桜が開花するかどうか？
日本人の多くが気にして
咲いた、まだ咲かないと気にする
日本はまだ平和なのだなと
しみじみ感謝の気持ちが湧いてきます・
これからお花見の時期ですね
１年で一番エネルギーが
輝く時です
沢山お散歩してくださいね。
明日のブログで、絵、ドリームノート
ドリーム手帳など募集させて
頂く予定です。
先着順になります
３月２３日おまじないの言葉
平穏無事を祈る時に用いられる
呪文です。
必要なものがわかるおまじないです。
四海昇平一事無
しかいしょうへい いちじむ
良い事がありますように
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今週も新たに１週間が始まりますね
今週のあなたへのメッセージは
「心に毒を貯めないために」です
本当は心が凄く疲れているのに
自分は大丈夫。疲れてない！と
自分に言い聞かせたり
本当は不安なのに大丈夫と
自分に小さな嘘をついたり。
そういう思いは少しずつ毒になって
心の中に溜まったりします。
ある日、もう頑張れない！と
爆発をしてしまう事も
あるかもしれません。
ストレスを感じないで生きていく
ということは現代では難しいです
ストレスは悪いもでもなく
多少は必要なものなんだそうです
悲しいな、辛いな、不安だなと
思っても、私は大丈夫！だと
心の中に押し込めてしまい
気にしてないつもりでも
心にはちゃんと記憶が残ってます。
心に毒が貯まると、波動が下がり
運気も下がる場合があります。
だから、自分に素直になりましょう
辛い時は泣いていいのです。
怒った時は、怒っていいのです
自分に素直になること。は
凄く大事な気がします。
私も我慢することが多く
時々、もう何もかも嫌だ！と
感情が爆発しそうになる時が
あります。
日頃からもう少し自分に対して
優しくしてあげないと
いけないな。。と反省です
自分に優しくするとは、
自分自身に、優しい言葉を
かけてあげましょう
頑張ってるよね
大変だよね。辛いよね。。と
自分を認めてあげる言葉を
どんどんとかけてみましょう。
それから悩みが深くなる前に
誰かに相談してみましょう
吐き出す！こと。。大事です
聞いて貰うだけで、ずいぶん楽に
なれる場合があります。
日頃から辛い時、話を聞いて
くれる人がいるかどうか？は
人生が大きく違ってくると思います。
心の中でマイナスの感情を
育てないようにしましょう。
もうだめだ。。と思ったときは
遠出をお勧めします。
気分を変えるには旅行が一番です！
旅行まで行けない。という場合には
美味しいものを食べたり
近場に出かけてみたりしましょう。
自分を甘やかすのも時には
必要です。
心のマイナスが毒になる前に
ケアしてあげられると良いですよね。
今週もどうかご無事で居てください
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本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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