健康法 自宅で筋トレ・筋力維持[3完]~実際にやってみました
自宅で簡単にできるレジスタンス運動として「階段昇降運動」を提唱されている名古屋市立大学 高石鉄雄先生の論文を紹介してきました.自宅で筋トレ・筋力維持コロナ騒ぎで家から出られなくてもshiranenozorba.com2020.02.29自宅...
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