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アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだジムの無料体験に行ってみたんだけどねー！！ちょっとトラウマな事件が起こったので漫画にしたよ！どうぞー！！！さすがにウォーキングコースにまでは浸出していないようだったが高速コース・一方通行...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はレシピブログ？！前回予告した低脂質なグラタンメニューの作り方でーす！どうぞー！！2gの脂質が許せないかたは調整豆乳を減らすとよいです☆彡じゃがいも剥くのﾒﾝﾄﾞｸｾｪ！という場合は洗ったあとピーラ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はお食事な話ー！！高タンパク低脂質！そして低カロリーで美味しい！という無敵のタンパク源を業務用スーパーでみつけたので漫画にしたよー！！どうぞー！！！業務用スーパーりゃくして業スーにはたいへんお世話に...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は前回の続き！ あぅわちゃんと名付けた変わった鳴き声のカラス。何故か自分を呼んでいるような気がしていて・・・？！続きです！！どうぞ～～～！！！あぅわっていう鳴き方が実はあるんだっていうことに前回のコ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画～☆彡半年くらいまえから気になってる「あぅわ」ちゃんとのことを漫画にしたよ！！前後編です！どうぞー！！何故だろう呼ばれている気がするのは・・・いつしかあぅわちゃんを心待ちにするようになり...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な話〜〜〜！！体幹で分かるようになった？！どうぞ〜〜〜！！！私のよく知る山登る人と同じ体幹してたから何となく分かった(￣ー￣)もしかしたら山も登るし走りもする人だったのかもしれん山登るひと体幹...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓ どうぞー！！おひさしぶりのひとがみんなこうってわけじゃないんだけども！たくさん欲しがる＆まれにしか来ない人という一定の傾向は存在している・...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！皮膚科✖️フ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングなお話ー！！久々早朝ランしたんだけどね！謎の事件があったので漫画にしたよー！！どうぞー！！だいたい患者さんだったら顔でなんとなくわかるからやっぱり知らん人の人違い？！？！けどなんかいかに...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん唐突に自分の家の片づけをしてるんだけどね！！学んだことを漫画にしたよ！！どうぞー！！！整理収納とかは専門のアドバイザーさんの記事を読んだほうがひゃくばいためになるのであえて個人的に学んだことをつ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～☆彡リアタイで推し推すの忙しすぎん？！？！パニックな日常を漫画にしたよ～！どうぞ～～！！こんなに毎週公式からの供給があってファンまわりも騒がしくなっていて関連イベントやグッズも盛りだくさ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～☆彡いま私が待ち望んでいるもの！！それは！！！どうぞ～～～！！！！！シロカのコーヒーメーカーの新機種発売を待ってる！！！！【シロカ公式ストア限定】シロカ コーン式全自動コーヒーメーカー ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は！マラソンな話！！東京マラソン当たったよ〜〜〜！！！漫画！！どうぞ〜〜〜！！！倍率が10倍くらいらしくて、なかなか当たらないらしいのだがまさかの当選メールキタ〜〜〜〜〜＼(^O^)／＼(^O^)／...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～☆彡大切なアレが汚れてしまった・・・・？！どうぞ～～～！！！デルぽん郵送されてきたときの封筒にそのまま入れて保管してるんだけどね、おそらく封筒についていたと思われる糊？？？が劣化して茶色...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画〜☆デルぽんこないだお部屋の整理せいとんして軽く物の位置がえをしたんだけどねー！！そのときのことを漫画にしたよー！！どうぞー！！！キッチンまわりの整理をして断捨離&収納の見直しをしたんだ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだいつもの靴で病棟に往診にいったんだけどね〜！その時のことを漫画にしたよ！どうぞー！！これな・・・↓ ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画ー！実は脚を故障したのだが、故障して歩いていたときのことを漫画にしたよ！！どうぞー！！！この夏300kmくらいどこも痛みなく快調に走っていたのにフォームの実験でいつもしない走り方を試した...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はメスティンなお話〜〜！！キャンプとか山とか一切行かないのに何故か持ってる！メスティィィン！！おうちご飯になかなか良き（ベネ！！）とうぞ〜〜！！！メスティンね蓋＆持ち手つきアルミ弁当箱みたいな感じの...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画〜☆足のウオノメ、タコで来る患者さんに、靴の選び方や履き方の説明をよくするんだけどね！さいきんよくその靴なに？って聞かれるので漫画にしたよ！どうぞー！！足先キュッてなっちゃってるとウオノ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓ どうぞー！！「年とるとあちこちガタがきて」ってみんな言う・・・( ˘ω˘)若い時はな、思いもしなかった箇所に不具合が次々と出てくる、という...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！なかなかこれ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先日の豆乳漫画に沢山のコメントありがとうございまーす！！！＼(^O^)／ みんなのおかげで注げるようになったので感謝の漫画をかいたよ！！！どうぞー！！！こうするんだよ！って言われてからも口を上にして（縦...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～☆彡豆乳の四角いパックのやつあるじゃん？アレがうまく注げないので漫画にしたよー！！どうぞー！！！四角いやつうまく注げなくない？？？って聞いたら「え？そう？？」って言われたのマルサンの調整...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～～☆彡装いって難しい・・・？！？！どうぞ～～！！！ファッション限界村に住んでいる（むしろ無人島レベルの）限界村をそろそろ卒業せねばと思いつつ１０年の月日が経った・・・やたらギアばかり充実...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆運動時の胸の揺れ対策どうする？！の続き！スポーツブラを探して三千里〜？！合うスポブラは見つかるのか？！どうぞー！！最初に買ったブラ↓ スポーツブラ 【スポーツ時のゆれからバストを守る】 スポーツゆれケア...