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脂肪も必要かもって思った

その他ドクター
アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆本日は減量なお話ー!!生きるためには脂肪も必要・・??どうぞー!!!重さと速さはトレードオフ・・・脂肪は保温とクッション性!生きるためには必要ね・・・
体脂肪がだいぶ落ちて市役所にある両手両足で測る機械だともうすぐ20%切る(∩´∀`)∩MCTと脂質制限のおかげ!あとランニング!
不思議なことに体重はあまり変わってないのだよ筋肉量が微増して体脂肪だけ落ちてる筋肉重いから?タニタの体組成計でいよいよアスリート判定が出るようになった・・そんなに走ってないんだけどね週に20~30kmくらいしか。やはりMCTか・・体重もうぜんぜん動かなくなってきてて3か月で2キロ落とせる気がしないー!!まったり期待せずがんばる☆彡でわね!バーイ☆彡減量記事まとめ >  寒さがこたえる・・・ブルブル読者登録で漫画をお届け☆LINETwitterFacebook
Source: デルマな日常

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