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アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は爪な漫画〜！メモリアルな爪について漫画にしたよ！どうぞ〜！強い巻き爪の爪切りのとき、巻いてる爪が皮膚を巻き込んでいて、湾曲の中央で出血してしまうのはわりとよくある（ので、注意して切る）のだけどどう...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんいよいよ苦手な坂練に取り組み始めたんだけどねー！！おどろくべき変化が訪れたので漫画にしたよ！どうぞー！！去年はあちこち故障して1年間のほぼ半分くらいやむなく休足してたというのもあるけどこの3週間...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ久々、某トリのマーク系列のファミリーレストランに行ったんだけどねー！そこで気になることを見つけてしまったので漫画にしたよ！どうぞー！！ロボの個体ごとに勝敗決めてたら煩雑だろうからおそらく...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ歩いてたらねー！！前を歩く少年たちの会話が耳に入ってしまったので漫画にしたよー！！どうぞー！！！わしはチビだが猫背だでよォ・・・（妖怪）ランニングはじめて姿勢を意識できるようになってだい...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆夏の暑さのピークが過ぎて、ふたたび蚊が活性化？！だがしかし！かゆっと思ったら蚊じゃなかったー？！という漫画！どうぞ～～！！草むらとか走ったから何かしら毒虫とかいたのかもわからんね。原因わからんカブレの得...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先日の新幹線漫画にコメントありがとうございますー！！！( ˆoˆ )/座席選びの参考になるー！ 行きは最前列の窓際にしてみたよー！楽しみ！さて本日は大会や温泉ランなどの時の遠征セットの荷物の中身ご紹介で...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん初めてのマラソン遠征することにしたんだけどね！！人生でものすごい久しぶりに新幹線を予約したので漫画にしたよー！！どうぞー！！！私のオタ活はほぼ関東内で事足りるため新幹線移動を要することがない！新...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は睡眠漫画〜⭐︎睡眠の質を高めるため、（きちんと定刻に眠りにつくため）、普段、個人的に気をつけていることについて漫画にしたよー！！どうぞー！！スマホは明かりとかブルーライトとか以前に返信したり調べご...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は体内時計なお話？！？相変わらず朝はぱっくり目が覚めるので漫画にしたよー！！どうぞー！！何時に寝ようが毎朝4時35分にパックリと目が覚める（体内時計）頭全体はもったりと眠いのに頭の芯の部分がカッと目...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な話～☆彡コトバの壁、国の壁？？あ、いま超えたかも、と思った瞬間を漫画にしたよー！どうぞー！！カタコトで喋れてる？ヒト相手にしてるときの独特な「伝わってる？？？」不安感がガーミン先生（時計）で...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんジッパー見かけると必ず着けたくなるモノがあるんだけどねー！！今日はそれを漫画にしたよ！どうぞー！！！ジッパータブっていってこんなやつ↓↓LONG-MOUNTAINS ジッパータブ 楽々 開閉 ユ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はマラソン大会な話ー！！夏の名物？かぶり水？かぶってきたので漫画にしたよー！！どうぞー！！！ランパンのポケットに入ってたんだけど、ビニール素材だったおかげか無事だったー！！ヨカッター！！！止水ファス...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングウェアなお話〜⭐︎お気に入りのタイツで三度見されてしまう？！その理由を漫画にしたよー！どうぞー！！同じエアリズム肌着系のベージュ色のおパンツも買ったんだけど肌になじみすぎてアレ？！履いて...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常な漫画〜☆彡ランニングにまつわる楽しみを余すところなく？漫画にしたよー！！どうぞー！！！ランは大人の遠足だ。私のようなピヨピヨファンランナー（記録よりも楽しみのために走る初心者ランナー）だと、...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓ どうぞー！！麻酔も注射だから無痛という訳にいかないのよ・・・刺さってる爪の処置、爪自体は浮いてるから、注意深くやればさほど痛みを与えずに食...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！傷の治りを診...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は病院・入院な話ー！こんな人は入院生活が大変だな？と思ったので漫画にしたよー！どうぞー！！身体がとにかく大きくて、診察室に入ってくるときも背をかがめながらドアをくぐってくる身長何センチあるんだろ？今...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆マラソン大会に向けて走ってます！っていうとたまにアスリートだね！って言われることあってそのたびにウーン？？？とおもってたけどなんとなく自分のなかで答えが出たので漫画にしたよ！！どうぞー！！！目標心拍数の...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆おさわりシリーズ4弾目？！！またも戦いを繰り広げる結果に？！おさわりオジサンの続報です！！どうぞー！！！プリンタ！！！！はやく！！！！！って思いながらにじり寄ってくるおさオジをブロックするため間合いを取...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画☆彡だいすきサンリオキャラ！さいきんよく見かけるはぴだんぶいってどんな意味？調べてみた衝撃を漫画にしたよ！どうぞー！！まさかの重い使命背負ってた・・・そんなギャップも萌え・・・・スキ・・・...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日もランニングなお話ー！！練習会に出ると感じることについて漫画にしたよー！！どうぞー！！去年とかずっとひとりで走ってて、SNSの「疲労抜きジョグです⭐︎ 5分40秒/km」系の投稿を見るたびにキロ5分...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は走る漫画〜！走り始めの頃に疑問に思っていた、ジョギングとランニングってどう違うの？について漫画にしたよー！どうぞー！！正直、今自分が走ってるのジョギングなのかランニングなのかっていうことをあまり意...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画⭐︎台風きてるな！雨雨、雨ー！！な漫画！どうぞー！同じ人数きても出足が遅い日はお昼が遅くなりがち！（昼前の密度が濃い）最近なんか変な雨の降り方するというかいきなりガーッと降ってカラッと晴...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はスマートウォッチな話〜☆彡ガーミン先生（ウォッチ）が指定してくる目標歩数は変動性？？謎に思ったので漫画にしたよー！！どうぞ〜〜！！最終的に16000歩くらいまでは見たことがあるがサボって歩かなかっ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はコメント質問にお答えして・・・スマートウォッチが見られるアームカバーについて！！どうぞー！！！穴開けた元のアームカバーは大好きユニクロのエアリズムのやつ↓↓汗かいてもスースーする⭐︎一応、そのまま...