内科医

【ご自宅で受講できる】産婦人科医：高尾美穂「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」オンライン｜7月31日（日）＆8月28日（日）※修了証発行※＞＞詳細はこちらですヨガジェネレーションのサイトに遷移します。 骨盤底筋トレーニングヨガとは？「...

おはようございます。私自身、このブログを開設した2017年までは副業経験は一切なく、まさか自分が副業を5年以上も続けることになるとは思ってもいませんでした。日本では長らく賃金が伸び悩んでおり、さらに健康保険や年金などの社会保険料は年々増加、...

おはようございます。皆さんも日々実感されていると思いますが、2022年前半は厳しい相場でした。世界株、債券、REIT、仮想通貨のどれに投資をしても下落しており、頼みの日本円も急激な円安で価値を下げ、何をやってもダメという状況だったからです。...

おはようございます。資産形成の王道は、1. 家計管理を徹底して余剰資金を最大化する2. 余剰資金で適切に分散された株式に長期投資をすることです。家計管理を効率的に実践するためには固定費を削減することが重要であり、その中でも電気・ガスは自由化...

おはようございます。今年も暑い日が続いており、自宅にこもって過ごすという方も多いのではないでしょうか。私も仕事や散歩などで外出することはありますが、外で長時間過ごすのは危険と言わざるをえない暑さが続いています。そこで、本日は夏の自宅こもりに...

おはようございます。昔ならば毎日当たり前のように存在していた「ゆとり時間」「余白時間」が、スマホなどのデバイスにどんどん侵食されています。LINEやSNSを四六時中せわしなく触っている方がいますが、通知がくるたびにスマホに意識が分散すること...

大宮ソニックシティで行われた日本女性骨盤底学会に参加してきました😊恥ずかしくてなかなか受診しづらいという点で、尿もれ等の泌尿器科疾患も肛門科と共通点があるなーと、あらためて思いました。便秘や肥満を改善するだけでも尿もれが改善しうることや、外...

おはようございます。私は何年も前からずっとAmazonのプライム会員であり、そのサービスにめちゃくちゃお世話になっていることからプライム会員をやめようと思ったことは一度もありません。日本ではプライム会員の年会費が4,900円と他国と比べて安...

おはようございます。人生を豊かにするためには、若いうちから「金融資産投資」と「自己投資」の両輪を回し始めることが重要です。金融資産投資に関しては、若年から始めることで「時間」という武器を最大限に活かし、複利の効果を存分に享受することができま...

おはようございます。スマホ全盛期を迎え、TwitterやInstagram、TikTok、YoutubeなどのSNSや動画配信サービスが我々の「余暇時間」をターゲットにしのぎを削っています。サービスを提供されている側は「自分の時間が狙われて...

おはようございます。2022年7月25日約定分から、住信SBIネット銀行の外貨預金の為替コストが改定されます。www.netbk.co.jp通貨によって為替コストが値上げになるものと値下げになるものがありますが、最も利用者の多い米ドルに関し...

異常気象の影響なのでしょうか，まだ6月だというのに，とんでもない猛暑の日々が続いています．梅雨明けも例年になく早く，あちこちで最高気温などの記録が次々と更新され，熱中症による犠牲者もうなぎ登り，この夏が思いやられます．　コロナ禍は第6波が収...

おはようございます。通勤電車に乗って周囲の人を眺めていると、大半の人は「スマホでゲームやSNS、動画などに興じている」か「朝一番なのに疲れすぎて眠っている」のどちらかです。読書をしている方は20人に1人いるかいないかといったレベルでしょうか...