スポンサーリンク

「よく眠ると痩せる事」もある!

健康法
 関東も、早くも「梅雨」に入りましたね。 関西もグズついたお天気が続いておりますが、本当に「鬱とうしいお天気」です。ここ2~3週間、ずっと眠気をもよおす「眠気光線」が来ておりましたが、暑かったり、寒かったりと、「今の気候」は超不安定になっております。 ホウホウも、毎日、お酒(アルコール)を飲んでますが、最近は、喉が渇いて「ビールや酎ハイ」が最高に美味しいです。そして寝室は、冷房を21℃に保っているのですが、ここ1週間、冷やし過ぎていた事にやっと気づきました。足(ふくらはぎ)が2回つって、「生霊」かと思っておりましたが、リーディングしてみると、「生霊」プラス「冷房の冷え」でした。 やはり体(首)を冷やすと、「ろくな事」がありません。 ダイエット法ではありませんが、「ビールや酎ハイ」を飲まない日は、体重が必ず減ります。(飲むと内臓を冷やして代謝が悪くなる) そして冷房をつけずに、そのまま眠ると、必ず体重が減ります。(毎回です)やはり夜間、眠ってる間に「体の工場」は働いていて、体の代謝を良くしてくれ、「汗」が邪気を出してくれます。 今、「体の代謝を最高にする為に」、1週間だけお酒をやめております。(次に美味しいお酒を飲みたいですしね) そして思いきって今、寝室の冷房を止めております。 すると内臓だけでなく、体は暖まり、眠ってる間に、知らず知らずに、「汗」が出る様になりました。1番に大切な

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました