2009年1月14日（水）
やっぱり身体、楽みたい
説明のし難い、
変な具合の悪さがない
．．．というか、症状が軽い
ホットフラッシュも回数が減り、
来ても軽いときが多くなった
「あの具合の悪さは
なんだったのだろう」と思うほど
今になって思えば、
あんなに具合が悪かったのだから、
「無理しないで、
横になっていればよかった」
と思うけれど、
でも実際はそうもいかない
規則正しい生活はしていかなければならないし、
ある程度動かなければ
体力も落ちてしまう
それに横になることが
当たり前になっても困る
基礎体温も、
最近、安定してきたように思う
「もう生理も来るかどうかわからないし、
基礎体温つけていても無駄だから
やめよう」
と、思いながらも、
結局続けてしまっていた
でも、体調管理にもなるので、
結果として続けてきてよかったと思う
そして最近、
腋窩リンパ節郭清をした左腕が
一段と動くようになった
年末・正月と、先週土・日の
雪かきと屋根の雪下ろしが
いい運動になったのだろうか、
つっぱり感が軽減され、
可動範囲が広がった
筋肉もついたのか、
多少重いものを持っても痛みがない
やっぱり筋トレ、必要なのかな
それは前から感じてはいたのだけど
ホルモン療法の影響と思われる腱鞘炎も
だいぶよくなってきたように思う
「治るのには、長くて1年半」
と、
亡くなった整骨院の先生には云われていたが、
現時点で1年3か月が経過
完治するのだろうか．．．
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Source: りかこの乳がん体験記
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