”今度、行ってみよう‼”（今日はくるみの日）

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9月29日（金）も、会社（バイト）に行きました。

金曜日の大阪は、日差しが届いて、
穏やかな晴天になりました。
昼間はめちゃ暑かったですね…

9月も、もう終わる言うのに、まだまだ、暑いです…

昨日は、右麻痺の足（膝）の調子が良かったので、

私鉄から地下鉄に乗って会社へ行きました。

１ケ所、地下鉄の出口のところが長い間工事中に

なっていました。

昨日、ちらっと見たのですが、新しいビルが出来ていて、

ネットで見たら、新しい地下鉄の出口があって

エレベーターもついてるようです。

いつも使う、地下鉄のエレベーターは、

御堂筋を渡って、ちょっと離れて不便です。

新しい出口が会社から近いし、

御堂筋を横断する必要はありません。

”今度、行ってみよう”

と思いました。

先週、”秋分の日”の祝日で、

土曜日の病院のリハビリが出来ませんでした。

今日は、近くの病院で
リハビリ（上肢・下肢）に行きたい

と思っています。

今日も一日頑張ります

Thanks God it’s Friday

お疲れ様でした

Have nice a weekend

良い週末をお過ごしください　

（画像は”マヒ回復リハビリ教室きゃっちぼーる”より）

脳卒中の後遺症として、立位や歩行時に膝が伸びすぎる、伸びきってしまう状態を

反張膝（バックニー）といいます。
膝が伸びきってしまうことで、膝関節がロックしスムーズな曲げ伸ばしが困難になります。

”脳卒中の後遺症手足の筋肉のつっぱり（痙縮）”「ボツリヌス療法」

”自宅でできるリハビリ（ストレッチ）”

(「手足のつっぱり(痙縮)」情報ガイドより)

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くるみの日（9月30日記念日）

くるみの生産量日本一である長野県東御市などのくるみ愛好家が制定。

日付は「く（9）るみ（3）はまるい（0）」（くるみは丸い）と読む語呂合わせから。また、くるみの出回る時期でもある。くるみの食材としての素晴らしさ、用途の広さなどをアピールすることが目的。

くるみ

くるみについて
クルミ（胡桃）は、クルミ科クルミ属の落葉高木の総称。また、その種子（仁）を加工したナッツのこと。英語では「walnut」（ウォールナット）で、木材として日本でも「ウォールナット」という名称で扱われる。

オニグルミ

原産地はヨーロッパ南西部からアジア西部とされ、北半球の温帯地域に広く分布する。樹高は8メートルから20メートルに及ぶ。クルミの生産はアメリカ・カリフォルニア州と中国が多い。

日本に自生している胡桃の大半はオニグルミといい、核はゴツゴツとして非常に硬く、種子（仁）が取り出しにくい。なお、クルミとして利用されるのはクルミ属の植物の一部にすぎない。

食用としての利用は古く、紀元前7000年前から人類が食用としていたとも言われている。日本では縄文時代から種実の出土事例があり、オニグルミを中心に食料として利用されていたと考えられている。

関連する記念日として、1月23日は「アーモンドの日」、5月30日は「アーモンドミルクの日」、「ナ（7）ッ（2）ツ（2）」と読む語呂合わせから7月22日は「ナッツの日」、「ナッ（7）ツ（2）ミ（3）ルク」と読む語呂合わせから7月23日は「ナッツミルクの日」となっている。

（雑学ネタ帳より）

今日9月30日(土)の全国の天気

広範囲で雨が降り出し　ムシムシした体感が戻る

■ 天気のポイント ■
・広範囲で次第に雨
・関東も折りたたみ傘の準備を
・ムシムシした体感が戻る
今日30日(土)は、低気圧や天気図には表現されていない前線の影響で、各地で天気が下り坂です。外出時に雨が降っていなくても、雨具をお持ちください。