「あなたは毎日夢を見ますか？」――
答えは、「はい」
なんなら一晩に、平均3話は見る
もちろん、
すべて覚えているわけではない
「なんか見たけど、
なんだったっけ．．．」
と、はっきり思い出せない方が多い
昔、
「見た夢を書き留めておくといい」
と、聞いたことがある
．．．ということで、
私もやってみたことがある
枕元にメモ帳とペンを置き、就寝
夢を見て目を覚ますと、
すぐに書き留める
寝ると忘れてしまうので、
眠くてもその場で書き留める
そして再び就寝――
また夢で目が覚める
書き留める
就寝．．．
その繰り返し
その日書いたものを読み返してみると、
明け方の夢は覚えていいるものの、
やはり最初に見た夢は忘れている
が、書き留めたことで、
「あぁ、そうだった。
こんな夢見たっけ．．．」
と、うろ覚えの記憶が蘇ってくる
どのくらい続けただろう．．．
1週間．．．
いや、2週間くらい続けただろうか
結局、
夢を見るたび何度も夜中に起きて書く．．．
という作業に疲れ、やめてしまった
なにより深い眠りに就けないのだ
そして未だに、
「見た夢を書き留めておくといい」の
“いい”の意味がわからないまま．．．
数年後、探し物をしていると、
書き留めたそのノートが出てきたことがある
「わぁ、まだ残っていたんだ．．．」
中を開いて読んでみた
印象的な夢はかろうじて
記憶の片隅に残されていたが、
ほとんどの夢は覚えていなかった
結論――
夢を見ないくらい、
ぐっすり眠ってみたいものである
今日の朝の月
新月まであと6日の、
逆六日月がきれいに輝いていた
さ、今夜も早めにベッドに入ろう――
睡眠不足も
「がんによくない」と言わているしね．．．
まぁ、よくないのは、
がんだけではないけれど
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Source: りかこの乳がん体験記
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