今年1番の寒波が襲来か?

健康法

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 今日は、だいぶ寒くなりそうですよ。

「山沿いでは大雪が降り」、「平地でも雪がちらつく様な寒さ」が今日から続きます。

「寒さのピーク」が、今日から木曜日の朝まで続くとされております。

 まず、体を冷やさない様にして、冷たい物を控え、温かな物をとってください。

 食べ物一つでも、温かい物を食べると体はjoyに喜びますよ。

 こんな日は、「シチュー」や「鍋物」が最高になる事でしょう。

でもホウホウは寒いのに、ビールを飲んだり、アイスをいまだ食べております。

まぁなんらかんら言ってもも、つい体を冷やしてしまいますが、できるだけ運動をして、内臓をぬくめて、部屋をホットにして飲むビールは、TVCMではありませんが、寒い日でも美味しいです。

 あまり飲むと、内臓が冷えてしまうので、ビールの量は、今は、だいたいが1本限定で、ほかに湯割り等を飲んで、内臓を温めてます。

たまにホットワインやウィスキーの湯割りを楽しんでいますが、ホットワインはレモンを入れた後、そのあとは、電子レンジでチ~ンです(沸騰させない事)

いずれにしろ、寒い日は、体を冷やさないで、「体を温める事」が重要です。

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 It's up to you 、 すべては自分次第! 

ホウホウの独り事: 寒い日はアレがいいですよ!

 「寒い日のあなたの為」に!

「ビール風呂」って、あんがい炭酸が効くんですよ・・

 「風邪予防にはホットなワイン」を!

 「元気になるビール風呂!」・・

 

 「アルコールに勝つ人、負ける人!」・・

 「体」を冷やさない様にね!

 「さぁチャレンジしよう!」・・

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Source: ホウホウ先生の開運ブログ

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