Luchia

こんにちは。ちょっとだけ思いついたことを書いてみたいと思います。もしうっとうしくなかったらしばらく、おつきあいください。私は言い訳するわけでも恨みつらみを言いたいわけでもないんですが時々、どうしても鬱になってしまうという特徴があります。それ...

すでにがんばってるんだからもっと　もっと　って言われると辛いしきついやればできるよ　とかわたしだって、こうしてきたんだから　とか大変なのはあなただけじゃないから　とか励ましてくれてるんだろうけど傷つくし落ち込むすでにめちゃくちゃがんばってる...

それゆっくりやった方がいい早くやっても、そりゃあ　いいけどでもできればゆっくりやった方がいいゆっくりやるとていねいにできるし心を込めてできるし細かいことにも注意できるしあせらなくて済むし競争しなくていいし今まで気づかなかったことにも気づける...

ちっともがんばらなくていいからとにかく落ち着こう意外と深呼吸が効き目ある水一杯もわりと効く１分前より１０秒前よりちょっとだけ落ち着こうがんばる必要はまるでないがんばらないことがむしろ必要あれこれ考えてしまうけど今今は落ち着こう落ち着くために...

こんばんは！時々こうなるんですけど、軽鬱状態なのと頭がごちゃごちゃして、メッセージがまとまらないことからまた、お休みしようと思います。休まないと、ブログそのものをやめたくなってしまうので、そうならないように休みますね。それでは皆さん、お身体...

寝る前にしてほしくないこと今日や昨日や過去を悔いること寝る前にしてほしくないこと明日やあさってや未来を不安がることそして自分を責めてしまうこと寝る前にしてほしいこと今日や昨日や過去をどうこう考えないこと寝る前にしてほしいこと明日やあさってや...

こんにちは。　今日は二度目の登場です。いきなりナンですが、あんまりおもしろい内容ではないです。でもできる範囲で一生懸命伝えたいと思います。よろしくお願いします！このブログの説明部分、思うところあって、微妙に変えましたので、まずはそのことから...

ピンと来るものがあったらそれが答えそうそう！そっちに進んでいいんだよっていう意味しっくり来ないときがあったらそれが答えいやいや！そっちじゃないんだよっていう意味考えすぎなくても大丈夫緊張しなくても大丈夫ピンと来るものがあったらそれにすーっと...

それ今日やらないとダメですか？それ今すぐやらないとマズイですか？頑張り過ぎだから疲れるの頑張らないでいいってこと身体は知って欲しがってるの今やらなくてもいいことはやらなくていいんだってば勇気を出して自分自身に聞いてみようそれほんとに、ほんと...

生きてるといろいろあるね人に言えることならまだしも言えないこともいるいろあるね辛いね　苦しいね　切ないね悲しいね　寂しいね　嫌だね半分泣きながらお菓子食べたりそれでもテレビみてちょっとだけ笑ったりいろいろあるけどこのままいこうね言わないだけ...

こんにちは。　１０月ももうすぐ終わりなのに、　今日はポカポカと暖かいです。洗濯物、ばっちりベランダに　干せましたよ。で、今回は幸せはどこから来るのだろう？というテーマで考えてみたいと思います。今更感のあるテーマですみませんが・・・！私は、自...

同じ症状の人がいるとなんだかちょっと安心するこの人も苦労してきたんだろうなとかこんな風に克服してきたのかとか目からウロコの時もあれば幸福を祈りたくなる時もあるなにより共感できるのが嬉しいネットでもいいからＳＮＳでもいいから繋がろう近すぎず　...

乗り越えるってどういうことだろう？一切うしろを振り返らないってことかな？前を向いてひたすら突き進むってことかな？　糧にして前より強くなるってことかな？それならどれもできそうにないでも目の前のことなんとかやって辛すぎるときはやれないけどだいた...

人生は数学じゃないから答えはひとつじゃない人生は国語じゃないから堅苦しくなくてもいい人生は科学じゃないから立証する必要ない人生は迷いながらでいい努力してみたりでも楽もしてみたりそうわたしたちが今していることそんな感じでいいそのままでいい写真...

こんにちは。今回はちょこっと思うところがあったので書いてみます。最初に結論から言いますと言葉ってすごい！ ほんとにすごい！というお話です。あんまりおもしろい内容じゃないけどぜひ伝えたいので、いっしょうけんめい書きますね。よろしくお願いします...

細胞はまいにちまいにち生まれ変わっているんだって少しずつだけど入れ替わっているんだってまいにちが誕生日ってことだねおめでとう写真素材 pro.fotoこんにちは。短いですが、メッセージどうぞ受け取ってください。これ（細胞が毎日生まれ変わって...

つかれたのは体が教えてくれたから無理してるねそろそろ休んでいいんだよって体が教えてくれたからつかれたのは心が教えてくれたから考え過ぎだねそろそろ頭空っぽにしよって心が教えてくれたからいちばんの味方の体と心が・・・わかりやすい方法で教えてくれ...

こんにちは。少し前に、障害のある夫が訪問リハビリを受けてます　というお話をしました。一対一で一時間みっちりのリハビリは夫の性格に合ってるようです。プロの先生（理学療法士さんが主です）達は皆、やさしく、土地柄もあって下町気質なのか、気さくで明...

前を向かなくてもいい無理に両手を振って元気に行進しなくてもいいひきつった笑顔で調子あわせなくてもいいただ自分の気持ちに正直になろうそれが自分を大切にするということだから写真素材 pro.fotoこんにちは　Luchiaです。またメッセージが...

私はよく暗い夢を見ます。　または怖い夢を見ます。普段は、日常を努めて明るく、乗り切ってるつもり（？）なのに、夢は正直なのかな　とも思います。昨夜も、こんな夢を見ました。夢の中では、私はまだ若くて、どこかで共同生活のようなものをしています。ル...

生きてるっていうことは大変なこと幸せそうに見えるあの人もお金持ちそうに見えるあの人もいつもニコニコしてるあの人もほんとは大変な思いで生きているそれをしてるわたしたちってすごくない？すごいよね！写真素材 pro.foto今回はこんなメッセージ...

こんにちは。　今日は、私がこれを聞いて楽になった～と思ったことを書いてみます。あくまで個人的な感想なので読んでくださってる方の役に立てなかったら、ごめんなさい。でももしあなたがACだったり、ACじゃないけど過去のトラウマに苦しんでいたりした...

こんばんは。今日は一日中冷たい雨。雨の中、買い出しに行ってきました。ということで、せめて画像だけでも青空をお楽しみください　（↓↓）私も長く生きてきました。もうダメだと思ったことは数え切れません。それでも今生きてるんだから、いいとします（！...

洗脳から解けるとさいしょは唖然とする洗脳から解けると次に怒りが止まらなくなる洗脳から解けるとそれからずっと苦しくなる苦しくなるけどやがて”良くなる”からだいじょうぶだよ経験者が言うんだからだいじょうぶだよ洗脳解けてよかったねもうだいじょうぶ...

こんにちは～。今更ながら、日常の話や思っていることをだらだら書いてもいいんだ　と思ったら、楽になったLuchiaです。今日は大　大　大好きな美容師さんのことを書きますね。私はもともと、美容院って苦手でした。話しかけられるのが苦手だし、自分か...