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アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は食事なお話〜☆彡チーズダイスキ！でも脂質が気になる！そんな時！心置きなくチーズを楽しめる神アイテムを漫画にしたよ！どうぞー！！バターやマーガリンも脂質が気になる、そんなアナタにもオススメ。パン系に...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆相変わらず好調に毎朝3〜6km走ってマース！！※気分で変動本日はランニングな話！走ることの本当のダイエット効果に気づいたかも？？どうぞー！！食べたいな〜と思うときは２種類あってたんにおなか減ってるときと...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ自動で泡が出る機械買ってみたんだけどねー！！なかなかに付き合いが難しいな！と思ったので漫画にしたよ！どうぞー！！洗面所とキッチンシンク脇に置いてるんだど、けっこうな確率で意図しないときに...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん朝ごはんないと正直生きていく自信がないのだけどねー！！抜かざるを得ない時が来た？！どうする？！という漫画です！！！！ドウゾー！！！おそらくダメであろう………いろんな意味で…………胃カメラとかはな...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんときどき紙のファンレターいただくんだけどねー！！手紙の中に質問があったのでお答え漫画を描いたよ！！いつもありがとうございます！！どうぞー！！！いつもいい匂いのする何かとともに幽白の便せんでファン...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆始まった！4回目接種！打ってきたので漫画にしたよー！どうぞー！！富士山登った翌日の仕事…！タフネス…！！コロナ4回目は熱も出ず悪寒などもなく腕の痛みもこれまでで最小であった。患者さんから、4回目はほんと...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ「初心者歓迎☆彡」ってかいてあるランニングイベントに参加してみたんだけどねー！！・・・・・・・。わりと地獄だったので漫画にしたよ！！どうぞー！！！ガーミンコーチの閾値走の指示ですら㌔５分...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は、髪が長い人がお風呂で使えるライフハック？！いつもやってるお風呂の小技を漫画にしたよー！！どうぞー！！！髪が肩につかないと使えない・・・・後ろで結べるひとくらいから使えるとおもわれ。短いとほどけや...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は密林なお話〜☆よくみる定期お得便、ほんとにお得？と思ったので漫画にしたよ！どうぞ〜！！くり返し購入してる商品で表示される定期おトク便私が買ってるサプリとか系はおトク便になることで単品の割引はなくて...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん長らく体脂肪率を減らす旅を続けているのだけどねー！！体重キープ期に入ってからだいぶ数値が動かなくなってきた・・・どうしたら減るの？！と思っていたところに希望の道が見えたので漫画にしたよ！！どうぞ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓どうぞー！！「今日落ちついてますねー」というフラグをきっちり回収(￣ー￣)ﾆﾔﾘ飛び込みの処置とか重めの新患とかお久しぶりの悪化再診（重め）...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！年配の患者さ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん最近マラソン系のアカウントチェックに暇がないのだけどねー！！超超超超ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!アカウントの真似したら事故が起きたので漫画にしたよー！！悲劇！！どうぞー！！！そこにはただの骨太な肉厚オ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだランニングについて医局の先生と話してたんだけどねー！！ウンウン、ウン・・・・うん？？？っておもったので漫画にしたよ！！どうぞー！！！さいきんやたらカードの使用料が多いなと思ったら新しく増...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来なお話～！！デルぽん外来やってるとき説明の紙を書いたりするんだけどね！そのときのことを漫画にしたよ！どうぞー！！前に身バレしそうになった事件を思いだした・・・・（あのときとは別のおじいさん）実...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん腹バキバキにしたいなと思ってるんだけどねー！！すっかり停滞期だった腹筋に転機が訪れたので漫画にしたよ！どうぞー！！！長い距離走ってると腹がムキムキに締まってくる説・・・体幹を使うからだろうか、見...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆前回記事の続き！早寝早起きスタイルはまず早起きから！早起きができたら次は早寝！！だけど、そんなに早くも寝つけない？？そんなアナタへ！！早く寝るために大切なことを漫画にしたよー！！どうぞー！！大切なのは眠...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆日中暑すぎて走れない！！夏走るなら朝か夜ー！！だけども早起きができない？？そんなアナタのために・・・早寝早起きサイクルに変えるコツを漫画にしたよー！どうぞー！！早寝早起きで一番大切なこと、それはまず早起...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆走り始めてはや半年。走ることについて思うことを漫画にしたよ！！どうぞー！！！！いや実際のところまだね日常的に走るようになった今もなおフルやハーフを完走する人たちとの間にはまだまだ壁を感じるのだがゆっくり...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ジョジョツリーに行ってきた話の続きー！！！DIO様と写真とるために夜のスカイツリーにも登ってきたので漫画にしたよー！！！どうぞーッ！！！！DIO様は吸血鬼なので日が出ている間は外に出てこれないんだけどフ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓どうぞー！！いっとき話題だったコロナの脱マスク関連の話題。オペ室では古来から見られる現象ー！！いや実際のところマスク外しても美女！女子力高い...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！受付終了間際...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はッ！！レポ漫画ッ！！アニメジョジョとコラボしてるスカイツリーに登ってきたので漫画にしたぞォーッ！！！混雑具合などレポォーーッ！！行こうと思ってる人は参考にしてくれッ！！どうぞォーーーッ！！！！雨降...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん最近暑いから朝ラン派に切り替えたんだけどねー！！朝ラン成功のためにやってることについて漫画にしたよー！！どうぞー！！！睡眠時間を確保しつつ早朝に起きて始動できるようびっくりするくらい早く寝る！！...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来な漫画～☆彡借りパク？！あかん？！どうぞ～～～！！職場にいっぱいあまってるやつ持ってきたって言ってたｿｯ…（聞こえないﾌﾘ）借りパクと言えば思いだす小１のとき友達に借りパクされたツッパリ大相撲...