ラグビーの試合は超ハード。
2019年のW杯で大躍進を果たしたラグビー日本代表の記憶は、
コロナ以前で、もうかなり昔のことのように感じる。
その大躍進の裏で、重要だったことは、２つ。
試合後のリカバリーとメンタルコントロール。
試合後のリカバリーは、クールダウンと休息。
メンタルコントロールは、ルーティンワークが有名だ。
僕の場合、『ザイタク』医療に取り組む。
『ザイタク』医療のこと、誰かが言っていた。
あんまりみんなやりたがらない24時間365日、
しんどいスポーツ『ラグビー』に似ていると。
ザイタク看取りは、超ハード。
『ラグビー』は、上記のことが必要なように
『ザイタク』でも、必要だと考える。
しかも、W杯のように、中3日くらいで、
次のハードワークに立ち向かう必要がある。
看取り後のリカバリーとメンタルコントロール。
看取り後のリカバリーは、音楽と楽器演奏に没頭。
メンタルコントロールは、ノルディックウォーキングだ。
さあ、没頭できる相棒も見つかった（笑）。
リカバリーの名手になろう！
それが、名ザイタク医への道。
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Source: 兵庫県三田市の在宅療養支援診療所「たなかホームケアクリニック」
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