まとめ買い――
“ゼリー飲料”
こういう類のものが、
あまり身体に良くないのはわかっている
サプリメントも含め、
つくられたものは良くはない
一定の栄養素だけを
過剰摂取してしまう懸念もある
“栄養は、食品から摂取する”のは、
食の基本
それは、生きていく基本でもある
この、“ゼリー飲料”なるもの
実は、昨年の秋初めて買ったのだ
いや、
過去に1度、飲んだ（食べた）ことがある
自分では買わないので、
たぶん、誰かにいただいたのだと思う
昨年買った理由は、
新型コロナウイルスワクチン2回目接種のため
「2回目は、1回目より副反応が強く出る」
ということで、
熱が出て食事がつくれなくなったとき
また、食欲がなくなったとき、
“手軽に栄養補給ができる”と、思い切って購入
そう、大袈裟かもしれないが、
このような加工されたものが嫌いな私にとっては、
“思い切った決断”なのだ
ワクチンは、
1回目の接種で副反応が強すぎ、
結局、2度目が打てなかったのだが．．．
（半ドクターストップ状態）
「なのに、なぜ今回購入したのか．．．」
まず、暑さ対策
これからの季節、
固形物があまり食べたくなくなる
水分も、もともと飲むのが苦手
暑くなるとゼリーのような、
ジュルジュルしたものが食べたくなるのだ
．．．ということで、
栄養補給もできるこの“ゼリー飲料”が
一石二鳥．．．
いや、
三鳥ではないかということに行き着く
一応、私、こういう者なので．．．
20代のとき、働きながら取った、
唯一持っている国家資格
○衛生法規
○公衆衛生学
○栄養学
○食品学
○食品衛生学
○調理理論
これらの6科目をひたすら勉強した
なので、
○バランスよく食べること
○“食”は楽しく
それがなによりだと思っている私が、
健康食品に手を出すことに、
多少の自己嫌悪も抱き．．．
まぁ、長い人生
そんなときもあるものだ
ちなみに、これらの健康食品には、
『食生活は、
主食、主菜、副菜を基本に
バランスのよい食事を――』
．．．と、記載されていることも多い
そう、あくまで食事がメイン
健康食品は、
食べられないときの“補助”なのだ
１日１回、応援のクリックお願いします
日々の励みになります
両方押していただけると嬉しいです
↓ ↓
人気ブログランキング にほんブログ村
★しこり発見から治療までの経緯は⇒こちら
★さらに詳しい経緯を更新中⇒≪私の記録≫から
Source: りかこの乳がん体験記
コメント