エスカレーターの横に階段があったら、
必ず階段を使っていた
もちろん、
少しでも体力・筋力をつけるため
「一日、何万歩歩け」
とか、
「老いは足から」
と、昔から言われている
なので、“できるだ“足は使いたい”と
普段から心掛けていた
が、股関節の病気になってからは、
なるべく歩かないようにしなければならない
間違いなく、足腰は衰えるだろう
いや、
すでに筋力が落ちているのは実感済みだ
変形性股関節症になって、
今、一番きついのは、
○歩くこと
○階段の昇降
バイクは変わらず毎日漕いではいるが、
それもどこまで維持できるか．．．
そんな今日は、
朝からちょっと調子が悪い日
いいときは気分もいいけれど、
痛みが強いときは気持ちも下がる
「やっぱり
進行していくんだよなぁ．．．」
と、思う
『一喜一憂』ならぬ、『一喜二憂』
一歩上がったら、二歩下がる――
そんな日々だ
とりあえず、
今できることをやっていく
楽しんで
笑顔を忘れず
感謝の心を持って
人生、きらきらさせたいからね
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Source: りかこの乳がん体験記
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