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アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆前回記事に大量のタンパク質情報ありがとうございますー！！！！ヤベェ・・永久保存版や・・・一個一個お礼したい気持ち！！食材増やし＆プロテイン探しの旅ガンバル！！チクワいいね！さっそく買った！！納豆も食べる...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は食事なお話ー！！体づくりのためバランス管理を始めたが・・・？！ その後の話です！！どうぞー！！脂質を30g台に抑えつつタンパク質を90g前後までもっていくために日々、試行錯誤している🐈たんぱく毎食...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆昨日の地震ほんと恐かった・・・マジで・・・ヤバいやつだと思った・・・恐かったので漫画にしたよー！！どうぞー！！！神棚から露伴先生とMoonの限定パッケージが落下していた・・・OTL岸辺露伴は動かない G...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は水虫なお話ー☆水虫の活きの良さについて漫画にしたよ！！どうぞー！！水虫の検査、顕微鏡のぞくと足の角質（皮）と、いれば白癬菌（水虫）が見えるんだけど、さみしげにポツンポツンと点在していることもあれば...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は暦な漫画？！そういえば先月あった会話を漫画にしたよー！！どうぞー！！オリンピックで前借りしちゃった体育の日が１０月から消失してた・・・🐈ﾆｬｰﾝノー祝日オクトーバー！！ショック！！！９月祝日多かっ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は筋トレなお話ー！！悩んでることを漫画にしたよ！！どうぞー！！とりあえず連日・全メニューやってるんだけど、寝覚めの疲労感が半端なくてオフの日つくろうかなと思ってる・・・🐈全メニューと言いつつ腕立て（...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん、筋肉育成のために、食事の成分バランスにも気をつけることに決めたんだけどねー！！計算と記録を始めたら、あらためて気になることがあったので漫画にしたよ！！どうぞー！！11ならまだマシなほうで、14...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆前回記事の続き！砂利に落ちてミジミジに割れてしまったスマホ画面保護のガラスフィルム・・・誤ってその破片が指に刺さってしまった？！どうなる外来？！どうぞー！！！怪我などで皮膚に入りこんだ異物（外傷性異物）...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだガラスフィルムでエライ目にあったんだけどね・・・その時のことを漫画にしたよー！！ちなみにこのとき↓↓↓　割れたあのガラスフィルム（※替えてない）だよ！ 何気に続編？！どうぞー！！！朝の忙...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は筋肉なお話ー！！！微妙に前回の続き？？？どうぞー！！！！フィットボクシング２開始直後のあの筋肉痛ぶりを思うと嘘だろ・・？ってくらい微塵も痛くならない・・・筋肉どこ行った・・・🐈ﾆｬｰﾝ やればやる...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ改めて体重グラフについてふりかえってみたのだけどねー！！ちょっと疑問が生じたので漫画にしたよ！！どうぞー！！！体脂肪＝皮下脂肪＋内臓脂肪残りの２ｋｇ何減ったの？？って話になって結論として...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は減量なお話～☆彡痩せたら見えるようになってきたものについて漫画にしたよ！どうぞー！！ウェイトを巻くことで静脈圧が上がるせいかなと思ったんだけど、よくよく考えたら手首より上流の前腕の静脈も目立ってき...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだ外来やってたらねー！身バレ？！の危険を感じたよー！！！そのときのことを漫画にしました！！！どうぞー！！！！外来で説明の絵をかいて渡すとき、イラストっぽくならないよう、図っぽく書くように意...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先日はガラスフィルム漫画にいろいろ参考になるコメントありがと～～～～！！！！ 米軍MIL規格とかハルトコーティングとか知らないワードが満載ー！！まことに感謝！！さて今日はそんなガラスフィルムの余談でーす...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！元記事こちら↓ 　※細かい文章アリ！ どうぞー！！医療者向けサイトゆえに！内容が医療！ご容赦！！m_ _m鏡検は検体採取が８割～～～～～～～～検体を採取し...

お知らせです！医療者向け会員制サイト「ケアネット」での連載が更新されていま～す☆＞＞ つづきはこちら ＜＜※閲覧には会員登録・ログインが必要ですm_ _m※ 医療者向けの会員制サイトとなっています一般の方の為の今回の記事の要約！治療をはじめ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常なお話ー！！悲しみのガラスフィルム！！！どうぞー！！これを見越しての100円OFF券だったのか・・・と妙に納得・・・OTLもう手帳ケースにするからー！！！みんなもう見た？？？ ナイスタイミング...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常漫画～～～～～！！デルぽん今回の減量前と後で劇的に変わったものがあってね！！それは食の好み！！！そのことを漫画にしたよー！！どうぞー！！！！自分の中の日本人のＤＮＡ目覚めた🐈フィットボクシング...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はフィットボクシングなお話！！ボクシングするとき意識してる姿勢とかのことについて漫画にしたよー！！参考になるかわからないけども・・？！どうぞ～～！！ほぼトレーナー（ヒロ先生☆）のアドバイスに従ってる...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は外来なお話！どうしても通いたい？？おじいちゃんのお話を漫画にしたよー！！どうぞー！！突然お財布出すから正直ビックリした😺ﾆｬｰﾝ（元のお財布にお戻し頂いた・・）ご高齢の方々、社会との接点として外来...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は日常マンガー☆日頃から思ってたことをついに漫画にしてしまったよー！！おろししょうが好きな人は閲覧注意？！？！どんと来い！！という人は続きをとうぞー！！↓※○○は医療行為だよ！！↓↓↓粉瘤（ふんりゅ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽんこないだスマホを家に忘れて出勤してしまってねー！！その時のことを漫画にしたよ！どうぞー！！つながったふりでつながれていたのかーー？？自由になった小鳥🐤ﾋﾟﾖﾋﾟﾖあったらあったで便利ー☆でわね！...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん外来のあと近くのスーパーで買い物して帰るんだけどね！よく患者さんとすれ違うのでそのことを漫画にしたよ！どうぞー！！意外と診察室を一歩でると気づかれない（or気づかないフリという優しさ）ことが多く...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は減量なお話！！グラフとともにこの半年を振り返ってみたよ！！どうぞー！！週末って書こうとしたら終末になってたのいま気づいた・・・脳内変換して読んでね！デルぽん基礎代謝が計算&測定上は1100kcal...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はリクエストにお答えして！減量後の周囲の反応を漫画にしたよー！どうぞー！！勤務先ではとくにコメントされたことなくて（白衣だしマスクだしそんなに目立たない？）家族も友人も会えてないからとくに反応らしい...