内科医 有酸素運動には折りたたみ式のエアロバイクがおすすめです
おはようございます。 私は以前24時間営業のスポーツジムに通ってマシン筋トレとトレッドミルをやっていたのですが、昨年のコロナ流行によって退会してしまいました。 今では、自重筋トレと自宅でのエアロバイクによる有酸素運動に切り替えています。 正...
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内科医 私がこの1年でやりたいこと6つ❕(めっちゃ真面目)
①一般的なお尻の手術のスキルアップ毎週毎週、東京山手メディカルセンターで手術がとてもとても上手な先生の助手に入れさせてもらい続け、真似できる技術をどんどん取り入れています😉まぁ、パクリっちゃ、パクリですが、これで患者様の利益につながるのなら...
内科医 間食はナッツかハイカカオチョコレートにしよう！
おはようございます。 健康的な生活のためには、基本的におなかいっぱいになるまで食べてはいけません。 常に腹八分目を意識しておくことが重要です。 とはいえ、人間どうしても小腹がすくことがあるかと思います。 小腹がすくと間食をしたくなるのが人間...
内科医 地域の劇場にリクエストして下さい
「なんでたくさんの映画館で上映しないのか」 「なんで、もっと長い期間、上映しないのか」 「なんでもっと多くの人に観てもらわないのか」・・・ Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 本気の「変なおじさん体操」で◯◯が解消！？
※なぜかずいぶん昔(2016)のこの記事が閲覧数で急上昇しています。育児でナチュラルハイ？だったのか、絵を含めて記事内容もあまりにもひどすぎて、自分でも笑えてきたので、自虐要素で再アップしてみます💦我ながらめっちゃ「画伯」だわ…↓以下本文↓...
内科医 ■Q&A■手術をしたらもう再発しませんか？
これもよく聞かれますので、まとめます💮以下一般的な治療法です😊※他の術式で行われている先生方もいらっしゃいます🍀①痔核 (いぼ痔)★結紮切除術※基本的には入院してガッツリ取るタイプ※出血のリスクあり↓一般的には再発率は0～2.5％と言われて...
内科医 お金だけでなく歯の健康に投資をしよう！
おはようございます。 皆さんは歯に投資をしていますか？ 株式投資に励むのは素晴らしいことですが、人生を豊かにするためにはそれ以上に健康へ投資する必要があります。 医療技術が発達した現代においても、世の中の全ての病気を予防することはできません...
内科医 震災もパンデミックも「出向く医療」で
日本医事新報3月号の連載は、「震災も パンデミックも出向く医療で」で書いた。 全国の在宅医が各々の地域で頑張ってる。 Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 4月から川口のレディースデイがなくなるそうです
タイトル通りです。けっこう、このブログ、受診される方も読んでいただいているようなので、ここにも書こうかと。当日びっくりされてしまうと申し訳ないと思いまして…。表立ってアナウンスはされていないようですが、ホームページからも「レディースデイ」...
内科医 お尻の形はみんな違って、みんないい♥～意外と皆さん凸凹なお尻してます～
これ、本当です。お尻の形は人それぞれみんな違って、みんないいんです🍀本当です、みんな違うんです。誰１人として同じお尻の人はいないです🙆長年人生を生きてきて、数々の試練を乗り越えてきたお尻は、大なり小なり皆さんデコボコしてます🍀妊娠出産なども...
内科医 長期の投資戦略は自分の頭で考え抜きフィーリングも大事にしよう
おはようございます。 最近ブログで、インデックス投資では投資信託がよいのかETFがよいのかといった類の質問を受けることが増えてきました。 以前はコスト面でETFの優位性が明らかでしたが、昨今は優秀な投資信託がどんどん増えてきており、優劣がつ...
内科医 映画の感想、ありがとうございます！
那覇市の桜坂劇場と沖縄市のシアタードーナツと 福岡のKBCシアター、でお出会いしたみなさまへ。 お出会いしご縁ができてホントに嬉しかったです。 Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 もっと気軽にワクチンを
このblogを書いている今頃にはすでに私も新型コロナウィルスのワクチン接種が済んでいてその話題でもとりあげようかと思っていたのですが，全くの予想外でした． 先月末からようやく日本でもワクチン接種が始まりましたが，まだ病院クラスの医療従事者へ...
内科医 ■Q&A■痔の日帰り手術の後は普通の生活ができますか？←本音は…
結構、「日帰り手術できます、術後も普通の生活できます♥」アピールしているクリニックが多いですが、やっぱり術後に無理すると、どんなに手術が上手な先生が執刀しても、キズが腫れて痛いんですよね…※もちろん私も腫れにくい手術を工夫してますむしろ腫...
内科医 桜坂劇場で「生きろ」を観た
桜阪劇場で、舞台挨拶の前に 「生きろ」という映画を観た。 日本人全員に観てほしい映画。 Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 個人型確定拠出年金（iDeCo）はスイッチングが自在なのが魅力
おはようございます。 当ブログの読者の方はiDeCoを活用している方も多いと思います。 課税所得を下げて所得税を抑えるため、老後資金を手厚くするため、売却益や配当にかかる税金が非課税になるから、などiDeCoを利用する理由は様々考えられます...
内科医 お尻で悩む多くの方に何とか広く伝えたい♥
医師用の肛門科診察のマニュアル本や、患者様向けの痔のネット情報は出回ってますが、かゆいところに手が届く❕これを知りたかったー❕なんてことはあまり書いてないかなーと💦だいたい病気の名前と治療法と予防法だけ。そんなもん。どうですかね？私、結構...
内科医 外痔核と皮垂/skin tagは○○が違う！？
「私の外痔核ですか皮垂/skin tagですか？」という患者様もいらっしゃいます💮そこまでくると、ネット等でめっちゃ勉強されたんだなぁーと思います🙆で、答えなんですがはっきり言って、診断する医師によるかなーと思うんです💦※みはりイボタイプの...
内科医 長期投資で他人と投資成績を比較しても無意味
おはようございます。 長期投資で生き残るために最も重要なことの1つは、他人の投資成績を自分と比較しないことです。 その代わりに、「投資において何が達成できれば自分としては成功と言えるか」を常に考え続ける必要があります。 他人の投資成績と比較...
内科医 宇崎竜童 ー日本一カッコいい後期高齢者ー
宇崎竜童さんには映画「痛くない死に方」で がん患者さんを演じて頂き、高い評価を得た。 知れば知る程、凄い人だと驚くばかりである。 Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 ■Q&A■「私の痔の進行度は？」←簡単にご自身で診断できます！
よく「私の痔の進行度は？」という質問があります。治療の選択肢の目安になりますし、患者様方が気になるのもよくわかります☺️でも、実はこれ、自分で診断できるのです※厳密なことを言うと、私たちがカルテに○度と記載している根拠は患者様の自覚症状に基...
内科医 3月27日（土）2時間のアフタートーク決定！
3月27日（土）の14時から第七芸術劇場で アフタートークを2時間もすることが決定。 映画に関して聞きたい人は是非来て下さい。 Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 米国株投資家は夜に株価をチェックするのをやめましょう
おはようございます。 米国株の取引開始時間は23時30分〜6時で、サマータイムでは一時間早まって22時30分〜5時です。 いずれにせよ日本時間の深夜を中心に取引が行われることになります。 米国株投資家の中には、夜に株価をチェックして興奮して...
内科医 「赤ちゃんと子どもの病気・ホームケア辞典」の特徴。
不安に打ち勝つには、知識が必要です。 子育て、子どもの病気、ホームケアについての知識です。 知識があれば、不安が和らぎ、気持ちに余裕ができて、受診の効率・効果が上がります。 そして、それはお子さんのために繋がります。 【0‐6歳 最新版】マ...
内科医 なんてったって職場が大好き♥
なんてったって東京山手メディカルセンターの大腸肛門科(旧 社会保険中央病院)が大好きです♥※なんてったってといっても、なんてったってアイドルではありません😓って、あぁー、無駄な時間を費やしたー💦社保(社会保険中央病院の略語)は、大腸肛門科医...