健康法 柔道は小5から筋トレ必要？
Q.息子は「将来はオリンピックで金メダルを獲りたい」と柔道を頑張っています。今年、小学5年生になりますが、そろそろ力をつけるために筋トレを始めさせた方がいいですか？強い柔道家になるために、最も大切なのは稽古です。特に小学生年代は、柔道の練習...
健康法
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ダイエット 無料ヒーリング付きニュースレター「花粉症に備える」の発行について
こんにちは＾＾Reinaです。無料ヒーリング付きニュースレターVol.7「花粉症に備える」を近々発行させていただきます。こちらのニュースレターは無料ヒーリングがついております。今回は「疲労回復ヒーリング」のプレゼントになります。ニュースレタ...
ダイエット マスクが手に入らない方へ
こんにちは^^Reinaです。コロナウィルスの感染者が増えているというニュースを読んでおりますが、みなさん大丈夫でしょうか？どこもマスクが品薄になっているようですので、マスクが手に入らない場合の対処法として、手作りする方法をいくつかご紹介さ...
健康法 マスク着用「すべての人に必要なわけではない」＝対策本部が呼び掛け／台湾
（台北中央社）新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大で、マスクを買い求める動きが広まっているのを受け、中央感染症指揮センターは31日午後の記者会見で、「健康な人はマスクを一律に着用する必要はない」と改めて説明した。その上で、慢性疾患がある人...
ダイエット ”軽めのサラダ晩ごはん”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 外食220円で牛丼食べる方法【すき家】誰でもOK
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット ５キロのマラソン大会に挑戦！
こんにちは^^Reinaです。娘がどうしてもマラソン大会のメダルが欲しいそうで・・・５キロのマラソンに出ることに^^;フィリピンのマラソン大会は、完走メダルがもらえるマラソン大会が多いのですが、３キロ以下だともらえないのです。が、５キロでメ...
健康法 令和２年２月２日。「２」が並ぶ吉祥日！
今日は２が並ぶ「吉祥日」になりました。 令和２年２月2日。 そして２０２０年２月2日。 ２は、「光と闇」、「陽と陰」、「成功と失敗」などの両面をあらわします。このブログでも何度も書いてきましたように、時代は強力に「２極化」してきました。どう...
健康法 「新型ウイルス＝生物兵器」説
「新型ウイルス＝生物兵器」説以前記事にしましたが、、、陰謀論ワロタとか、、「文春オンラインの末家 覚三」はそういう記事を出しています。慎重な報道ではあったが、ウイルスが人為的に製造されたのではないかと示唆する内容だった。これを受け、さらにイ...
健康法 ネットプレーの上達はグランドストロークから
ムグルサが求めたのはネットプレーの上達だが、マルチネスはそのために、「まずはグランドストロークを見直した」という。「彼女は、サーブ＆ボレーヤーになるわけではない。ならばグランドストロークを向上させ、ネットプレーに出るためのセットアップをしな...
ダイエット 今週の人気記事トップ５
こんにちは^^Reinaです。今週アクセスが多かった人気記事トップ５をご紹介いたします。もし見逃している記事がございましたらご覧ください^^１．無料☆全身のコリ改善ヒーリングプレゼント２．他人にイライラしたときの９つの対処法３．他人にイライ...
健康法 無症状感染「1％」の意味
新型コロナウイルスによる肺炎が広がる中国・武漢市からチャーター機で帰国した日本人で、これまでに5人の感染が明らかになった。 ただ、1人を除いて発熱やせきなどの症状がなく、専門家は「実際に重い肺炎になる可能性は低いのではないか」と分析している...
ダイエット 月間平均摂取カロリー【2020年1月】だいぶ多かった
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット [先着20名様]無料☆免疫アップヒーリングプレゼント
こんにちは＾＾Reinaです。日頃のご愛顧に感謝を込めて1月のプレゼントのヒーリングをご用意させていただきました。こちらのプレゼントは先着20名様が対象となります。本日よりヒーリングショップ( )の有料ヒーリングを5,000円以上（ポイント...
健康法 ヒトメタニューモウイルス
徳島県は31日、同県阿波市の介護老人保健施設「しょうか苑」で1月16～22日、肺炎などの症状で入所者の高齢男女5人が死亡したと発表した。施設では1月になってから肺炎などの原因となる「ヒトメタニューモウイルス」の集団感染が起きており、5人も感...
ダイエット [先着20名様]無料☆リンパマッサージヒーリングプレゼント
こんにちは＾＾Reinaです。日頃のご愛顧に感謝を込めて2月のプレゼントのヒーリングをご用意させていただきました。こちらのプレゼントは先着20名様とさせていただきます。本日より美容ヒーリング（ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯...
健康法 【速報】武漢コロナ肺炎 米国初の患者の臨床報告［医学誌より］
米国で最初に発見された 武漢コロナウィルス感染者の発症状況から症状改善までの臨床報告が英国医学誌 NEJMに掲載されました． 本ブログは糖尿病ブログですが，緊急性が高いので，この報告の抄訳を掲載します．First Case of 2019 ...
ダイエット ”フルータリアンになるときに気をつけること”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 20キロ減量達成目前！【洗濯・掃除】熱心に行う
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
健康法 幸せを呼ぶダブルレインボー！
長～く感じた、1月でしたが、やっと２月になりましたね。 ２月は「如月（きさらぎ）」。 今年は、「閏年（うるうどし）」となり２９日まであります。「今年の1月の運気」がイマイチだった方も、新たに「月（ツキ）」が変わりましたよ！ 一昨日の夕方...
ダイエット 2月の食事予定【朝昼夕間食】カロリー設定
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット 158cm、44.1kg、18.9%。体脂肪率が初の18％台になった
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
健康法 リブレ【Pro】で見た糖尿病患者の血糖値[2]～日本病態栄養学会報告より
前回記事は，健常者92人にフリースタイル リブレProを装着してもらい，2週間にわたり 血糖値パターンと生活習慣・特定食品との関係を調べたものでした．リブレ【Pro】で見た糖尿病患者の血糖値～日本病態栄養学会報告より医療用の リブレ Pro...
健康法 令和２年。「恵方参り」について！
今なんとなく「心身が不調な方」はいませんか？心身が何となく重いのも、天候が安定しなく、今が「冬の土用」 なのかもしれませんし、「新型コロナウィルスの恐怖から来るもの」かもしれませんね。 土用というものは、「夏の鰻の時期」だけではなく、１年に...
健康法 「病気にかかる人」＆「全く病気にかからない人」！
連日連夜の「新型コロナウィルス」に関するTV報道。 このブログは、「開運スピリチュアルブログ」ですので、その「原因」や「意図」などの陰謀論的な事は書きません。それよりも、皆さんの心が少しでも軽くなるように、「プラスになるような情報」をいつも...