ダイエット 豚の角煮【1516kcal】タンパク質摂取量を考える
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット 
健康法 ホリエモン、新型コロナで屋外ゴルフ練習場の営業自粛に「完全にやりすぎ」
堀江氏は「昨日の夜ロッテ葛西に行こうとしたらやってなかった。ロッテ葛西ゴルフさんに罪はないが、この異常な自粛ムードはおかしい。屋外のゴルフ練習場でも自粛するなら、もはや何も出来なくなる」というツイートを引用し、「完全にやりすぎ」との考えを示...
健康法 ワカメの味噌汁と納豆を食べよう 考
さて、コロナコロナコロナの大流行で、、免疫を保つのに必要なのは、、スペイン風邪の知識が役に立ちそうです。当時、スペイン風邪は致死率20～30%。その中で日本は0.7～1.6%だったと、、、感染はしても重症化は少なかったというワケです。その理...
健康法 高須院長 感染予防にマスク不要？論に反対「ＷＨＯの言うこと聞いてるとえらいことに…」
高須クリニックの高須克弥院長が１日、ツイッターを更新。世界保健機関（ＷＨＯ）がせきやくしゃみといった症状がない人は、供給不足に拍車をかけないためにも、新型コロナウイルスの予防目的で公共の場でマスクを着用する必要はないとして、過度の使用を控え...
健康法 自宅で筋トレ・筋力維持[2]
よいしょっと(C) ブルーカメラ さん前回記事では，スポーツジムに行かずとも，また特別な道具を用意しなくても，自宅内でできるレジスタンス運動として「階段昇降運動」を提唱されている名古屋市立大学 高石鉄雄先生の論文を紹介しました． 平屋の一戸...
ダイエット デュシタニホテルの朝食
こんにちは^^Reinaです。こちらがデュシタニホテルの朝食レストラン。まだできたばかりなのできれいです。こちらはチーズやヨーグルト麺類やオムレツ、お肉料理などオイル漬けのイワシやピクルス、ナッツ類卵料理、お料理、肉料理パンの種類がかなり豊...
その他ドクター 皮膚科医の読書記録2020年2月
2月の書評は本7冊とマンガ2つ。 ★★★★★5 年間ベスト級 ★★★★☆4 読む価値あり ★★★☆☆3 読んでもムダじゃない ★★☆☆☆2 人を選ぶ本 ★☆☆☆☆1 時間の無駄？ 皮膚科医の読書記録2020年1月 今年最初の書評は8冊。 ★...
その他 暖かくなって片麻痺の私の身体は動きやすくなる（豚の日）
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内科医 開業医でPCRや簡易検査をすることに反対する
総理が「開業医でも保険診療でウイルス検査ができる」 ような趣旨を話したが、その施策に大反対する一人だ。 クルーズ船に続いて、第二の大失策を食い止めたい！！ Source: ドクター長尾和宏ブログ
内科医 新型コロナ肺炎の特徴的な臨床経過
ウイルスが怖いのではない。 肺炎で死ぬのが、怖いのだ。 肺炎の起こり方を知るべし。 Source: ドクター長尾和宏ブログ
健康法 「やさしさ」のプレゼント！
最近、「やさしさ」というものを知らない方がおられます。「やさしさ」というもの自体の本質というか、人に対して、どうする事が「やさしい」のか全くわからない方がおられます。 「やさしさ」とは、誰に対してでも、笑顔で接したり、甘々な態度を見せるので...
その他ドクター マグネシウムの働きと1日の摂取量 3/2 （月） タイムサービス
月～金曜日にお越しいただいた皆様にエプソムソルトをプレゼントさせていただいております。毎週月曜日は、エプソムソルトの情報をご紹介いたしております。日本ではまだ知名度が低いですが、欧米では古くから知られている、入浴剤として使われるものです。ク...
その他 満天の星と光害
今月の星空は、太陽系の惑星に親しめます。3月5日は、火星と木星と土星が等間隔に並びます。3月18～19日は、 月と火星と木星と土星が近づきます。3月20～21日は、 火星と木星が大接近3月27日にも、 火星と木星と土星が等間隔に並びます。...
その他 “再燃”という言葉に感じる、がんとの共通点とその怖さ
日々繰り返される、“新型コロナウイルス”の報道神経質になり過ぎるのもよくないのかもしれないが、神経質にならざるを得ないのが現状だ殊、私の街に関しては、感染者が多く出てしまっている道路もスーパーも、さすがにガラガラだ今回の、新型コロナウイルス...
健康法 【シーズン1記事】御嶽山と江川昭子2
DATE: 09/30/2014 18:47:54御嶽山と江川昭子2とりあえず何か形式的には謝罪した様子なんで続報します。※前回エントリーは謝罪せず削除逃亡と記した為。Shoko Egawa @amneris84 2014-09-29 13...
健康法 何をしても文句言うだけの江川紹子
新型コロナ対策・首相記者会見で私が聞きたかったこと～政府は国民への説明責任を果たせ 最初の幹事社の質問の中には、私が会見で知りたいと思っていた事柄の一部が含まれていた。それは次のようなものだ。 「臨時休校の要請を明らかにした、その日のうちに...
カウンセラー 勉強はなぜするのか？
こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回はちゃんとしなければいけない！ついてお話をさせて頂きました。今回は、勉強はなぜするのか？についてお話させて頂きます。勉強はしなければいけないものとなってしまっていることが多く、だか...
その他 元利用者が介護士になったらどうなる？？【介護漫才】
どうも、ヨウ-Ｐ(@s_y_prince)ことYO-PRINCEです！いろんな切り口からカイゴのヒントをお届けしています！ 今回の記事は、『元利用者が介護士になったら』で介護漫才をお届けします。 ではYO-PRINCEのお二人！はりきってど...
ダイエット 鶏三昧【1363kcal】タンパク質摂取量92gになった
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
メンタルヘルス 日曜日の写真館★河津桜を鑑賞してきました★謎の鳥は？？
癒しのソムリエヒロミです。 本日もご訪問有難うございます。 週末ですが、人込みを避けて出かけなかった という方もいらっしゃると思います。 トイレットペーパーが買えない。という お話を色々な所からここ２、３日聞い...
その他 頑張ってきたもんね
昨日サロンへお越し下さった方遠く名古屋から雨の中車を走らせ逢いに来てくださって玄関でお迎えしてすぐ『会いたかったです、、、』と涙ぐまれた可愛いお姿に思わずついハグハグ〜つい先日告知を受けられたばかり。検査結果が出るまでの不安な日々の中私のブ...
健康法 やはり共産党は暴力議員で構成された暴力テロ政党
辰巳 孝太郎（たつみ こうたろう、男性、1976年8月21日 - ）は、日本の政治家、ラジオパーソナリティ、映画評論家。日本共産党中央委員。前参議院議員（1期）。通常たつみコータローの表記を用いる。父は大阪市会議員（日本共産党・西淀川区）を...
健康法 日本は12月の武漢市なのか 考
先ほどのテレビで、、反日講談社の近藤大介かな、、日本は12月の武漢だと、、言い出す(笑)身体軸ラボシーズン2の1/22記事。直ちに武漢全体を閉鎖すべきこの鐘南山院士が武漢を離れるとき、、駅や空港でマスクをしている人は殆どいなかった。「誰もマ...
医療機関 コロナなんて何処吹く風。
心づもり、されていた。涙を流されながら、この娘は、ほんと、よく頑張りました。と誇らしげに話されたお父さん。その傍で、また、涙を流されながら、とっても素敵な緑色のワンピースを、娘さんのために用意されたお母さん。タナカと同年代の娘さんと、ご両親...
健康法 酪酸菌（らくさんきん、Butyrate-producing bacteria）
酪酸菌（らくさんきん、Butyrate-producing bacteria）酪酸を産生する細菌をいう。 代表的な細菌としてクロストリジウム・ブチリカム（Clostridium butyricum Prazmowski 1880）が掲げられ...