ダイエット 1年間の体重推移【合計19キロ減量】2018年11月～2019年1月
２０２０年２月３日 更新体重の推移の記録２０１８年１１月２日～現在２０１８年１１月過去最大体重身長１５８ｃｍ体重６３．４ｋｇ 体脂肪率３７％正確な体脂肪率の記録がないが３７％くらいと記憶している大体約３７％ スタート★ここまで結果★（ダイエ...
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健康法 節分の大祓い と 鬼
これまで節分の大祓いしておりましたが、今回からはコチラの秘事として告知はしません。年二回、年末と6月の分のみ告知すると思います。で、節分。==過去ログ再掲===寒くて表面的に停止している世界も、、寒い雪の中でも､､植物は芽を出す機会をうかが...
ダイエット 人気モデルたちがスタイルアップのために行っているこ
こんにちは^^Reinaです。今回は人気モデルたちがスタイルアップのために行っている美の秘訣をまとめたものをシェアさせていただきたいと思います。■ケンダル・ジェンナー運動するのは、自分を好きになるため。食事にも気を遣っていて、食べたら気分が...
健康法 ナイアシンフラッシュで気持ち悪くなった場合
ナイアシンフラッシュで気持ち悪くなった場合、、フラッシュフリーでも全身蕁麻疹のような状態とか、、吐き気とかもある。これは副作用みたいです。ニコチン酸という形でのビタミンB３の共通の副作用は、皮膚（主として、顔面、両腕および、胸部）の火照り、...
健康法 桜を見る会の隠蔽の為に安倍が中国でウィルスをばら撒いたといいたいみたいな室井佑月
サヨクってやっぱりアタマがオカシイ。コロナは大変なことだけど、報道が一辺倒になって、な・に・か・を隠すために使われてしまっている。コロナを報道するのは国民のためになるという大義名分で。意味わからん人は、わからないままでいいです。— 室井佑月...
ダイエット ”いつも買っているココナッツシュガー”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 土日は、お料理お休み！好きなもの食べ尽くした
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
健康法 スピリチュアルで「人は人にしか転生しない」 とか
とあるペンジュラム迷女、、スピリチュアルで言われる「人は人にしか転生しない」とかを前提に論を進めている。ん????そもそも、、再生転生と言われる言葉は、、人から人や、、人から獣(他の動物)とか 獣(他の動物)から人とかどちらもあり得るという...
健康法 リブレ【Pro】で見た糖尿病患者の血糖値[3]～日本病態栄養学会報告より
1月 24-26日に京都で行われた 日本病態栄養学会で報告された実例です．医療用のリブレPro装着で わかった血糖値のデータを見せて，患者の栄養指導（というか，患者の説得に）結び付けています．症例３ P-319 FGMデータに基づく糖尿病療...
ダイエット タコスパーティー♪
こんにちは^^Reinaです。マサ粉というとうもろこしの粉を買ってきて・・・自宅でタコスパーティーをしました♪タコスの皮は、マサ粉と水と塩を混ぜてこねて、まな板でプッシュして作りました。サルサソースと右下のタコスに入れる肉もどきの豆料理も手...
健康法 HIV(エイズ)+コロナウイルス(SERS?)=新型コロナウイルス?
ちょっと前のテレビで、、HIV(エイズ)治療薬を試していると話していたのが引っ掛かっていましたが、、、なんでHIV(エイズ)??と、、で、今回ニュースです。タイ政府「新型肺炎、エイズ・インフル薬で治癒」と発表【バンコク=村松洋兵】タイ保健省...
健康法 節分の日に「福」を呼ぶ方法！
1年の区切りの日の「節分」。 明日からは、新たなる波動の「立春」となります。さぁ「波動が新しく変わる日」迄に、「自分自身」と「家の中」を綺麗に清めておきましょう。 まずは、玄関には魔除けとなる「ひいらぎ」を置くのがお勧めです。 更に自分自...
健康法 ナイアシンは筋肉の再活性化促進効果があるらしい件
ナイアシンは筋肉の再活性化促進効果があるらしい件ってことで、、「筋肉の再活性化促進効果」要は若返り効果です。ニコチンアミドの中には「ニコチンアミドモノヌクレオチド」という物質があり、2011年には、高齢のマウスにこれを投与したところ、糖尿病...
健康法 新型コロナウイルスの不安につけ込む「オンライン詐欺」
セキュリティ企業Mimecastが検知した1月28日のフィッシングメールのひとつを見ると、攻撃者は新型コロナウイルスの感染から身を守る方法が記されているとするPDFと、悪意あるリンクをばらまいている。そこには「新型コロナウイルスの安全対策に...
健康法 中国・湖南省で鳥インフルエンザ 1万7千羽を殺処分
中国政府は1日、内陸部の湖南省邵陽市の養鶏場で鳥インフルエンザ（H5N1）型の感染が確認されたと発表した。 H5N1型は人への感染も知られており、当局は警戒を強めている。 農業農村省によると、邵陽市の養鶏場で、1日までにニワトリ4500羽が...
健康法 新型コロナウイルスに経口感染の可能性 深圳市の病院
2020年2月2日 17時24分 新華社通信新型コロナウイルスには、便中のウイルスを経口摂取する「経口感染」の可能性があることが明らかになった。 深圳市第三人民医院の劉映霞（りゅう・えいか）副院長は、同院肝臓病研究所で一部の新型コロナウイル...
健康法 柔道は小5から筋トレ必要？
Q.息子は「将来はオリンピックで金メダルを獲りたい」と柔道を頑張っています。今年、小学5年生になりますが、そろそろ力をつけるために筋トレを始めさせた方がいいですか？強い柔道家になるために、最も大切なのは稽古です。特に小学生年代は、柔道の練習...
ダイエット 無料ヒーリング付きニュースレター「花粉症に備える」の発行について
こんにちは＾＾Reinaです。無料ヒーリング付きニュースレターVol.7「花粉症に備える」を近々発行させていただきます。こちらのニュースレターは無料ヒーリングがついております。今回は「疲労回復ヒーリング」のプレゼントになります。ニュースレタ...
ダイエット マスクが手に入らない方へ
こんにちは^^Reinaです。コロナウィルスの感染者が増えているというニュースを読んでおりますが、みなさん大丈夫でしょうか？どこもマスクが品薄になっているようですので、マスクが手に入らない場合の対処法として、手作りする方法をいくつかご紹介さ...
健康法 マスク着用「すべての人に必要なわけではない」＝対策本部が呼び掛け／台湾
（台北中央社）新型コロナウイルスによる肺炎の感染拡大で、マスクを買い求める動きが広まっているのを受け、中央感染症指揮センターは31日午後の記者会見で、「健康な人はマスクを一律に着用する必要はない」と改めて説明した。その上で、慢性疾患がある人...
ダイエット ”軽めのサラダ晩ごはん”
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
ダイエット 外食220円で牛丼食べる方法【すき家】誰でもOK
はじめまして、菜々子です私は、３０代。身長１５８センチです６３キロから、４３キロへ、２０キロ痩せるダイエット中です！２０２０年１月現在体重４４キロ、体脂肪率１９％台です♡１日２食ダイエット（４カ月半）（このブログを始める前）２０１８年１１月...
ダイエット ５キロのマラソン大会に挑戦！
こんにちは^^Reinaです。娘がどうしてもマラソン大会のメダルが欲しいそうで・・・５キロのマラソンに出ることに^^;フィリピンのマラソン大会は、完走メダルがもらえるマラソン大会が多いのですが、３キロ以下だともらえないのです。が、５キロでメ...
健康法 令和２年２月２日。「２」が並ぶ吉祥日！
今日は２が並ぶ「吉祥日」になりました。 令和２年２月2日。 そして２０２０年２月2日。 ２は、「光と闇」、「陽と陰」、「成功と失敗」などの両面をあらわします。このブログでも何度も書いてきましたように、時代は強力に「２極化」してきました。どう...
健康法 「新型ウイルス＝生物兵器」説
「新型ウイルス＝生物兵器」説以前記事にしましたが、、、陰謀論ワロタとか、、「文春オンラインの末家 覚三」はそういう記事を出しています。慎重な報道ではあったが、ウイルスが人為的に製造されたのではないかと示唆する内容だった。これを受け、さらにイ...