心療内科

メンタルヘルス

癒しのソムリエヒロミの日記★自分への批判は知りたくありません=

こんばんは   癒しのソムリエのヒロミです。   4連休が明けて、何となく今週はやる気が。と   いう方もいらっしゃると思います。   子供たちもまだ夏休みではない地域も   ありますね。   高松もまだ小学校は夏休みではないようです。  ...
カウンセラー

婚活方程式  ~わたしに合う彼は何処に~

①最近、コロナ感染者数が大きく増加しているので、また”自粛”が始まるのではと、そっちの方が怖いです。で、旅行から帰ってくるとき(何が”怖い”だっ)、なぜか5分ほど列車が遅れているのに、大阪難波駅についたら2分遅れになっていました。各駅停車が...
その他

忘れてた

忘れてた忘れてたゲラゲラ笑うこと忘れてた忘れてた忘れてたおんおん泣くこと忘れてた思い出そう思い出そう思い出して純粋な自分に戻っていこう思い出して高度な自分と繋がっていこう写真素材 pro.fotoこんにちは。今日も空は怪しく、すっきりしませ...
メンタルヘルス

パラダイスへの階段

結婚して苗字が変わる女性は多いと思う。離婚して苗字を戻す女性もまた然り。今は、そうじゃない選択も増えているけれど。私は結婚して苗字がかわり離婚しても苗字を戻さなかった。でも、最近元の苗字に戻した。もう戸籍上正式な名前は婚前の氏だ。ややこしい...
カウンセラー

可能性を潰しちゃダメ!

こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回はやり始めたら続けなければいけない?!についてお話をさせて頂きました。今回は可能性を潰しちゃダメ!についてお話をさせて頂きます。多くの環境が可能性を伸ばすことよりも潰すことの方が多...
メンタルヘルス

今週のあなたへのメッセージ★泣きたかったら泣いてもいい。。

こんばんは   癒しのソムリエヒロミです。   本日もご訪問有難うございます。   12年ブログを続けてきて13年目に   多分入ると思うのですが   最近これでいいのか。。と考えるように   なってきました。   最近毎日胃腸薬が欠かせま...
その他

一生懸命やること

一生懸命やることと無理することはちがう少し似てる気もするけどちがう一生懸命やることは心を込めて誠実にやること無理することは自分を犠牲にして我慢してやること無理してると身体も心も反応して具合悪くなるもうやめてって内側から叫んでいるからだから一...
メンタルヘルス

【眠る前のひとり反省会】をやめる方法

おはようございます。HSP片付けブロガーのナナコです。みなさんは眠る前にどんなことをしていますか?また、頭の中はどんなですか?ここ最近の私は考え事をしていることが多く眠りの質があまり良いものではありませんでした。よって、目覚めもよろしくなか...
カウンセラー

やり始めたら続けなければいけない?!

こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回は時間薬についてお話をさせて頂きました。<br />今回はやり始めたら続けなければいけない?!についてお話をさせて頂きます。石の上にも3年という言葉があるように、やり始めたらある程...
メンタルヘルス

日曜日の写真館★香川県まんのう町★ひまわり畑はまるで北海道の景色でした

こんばんは   癒しのソムリエヒロミです。   4連休はいかがでしたでしょうか?   大雨が降った地域の皆様、お見舞い申し上げます   本当に今年は酷い状況で   テレビで見る被害状況に心が痛みます。    寄付することしか出来ない私ですが...
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大好きなもの・・・!

大抵の人には大嫌いなものがある苦手だったり気分悪かったりなんとなく嫌だったりでも大抵の人には大好きなものもある思い浮かべるだけでハッピーになるものうっとりするものほっとするものとにかく好きで好きでたまらないものこれからは意識的に大嫌いなもの...
メンタルヘルス

【マイナス思や、低気圧】との向き合い方

おはようございます。HSP片付けブロガーのナナコです。本当に雨がよく降りますね。ピカペカ太陽の下で洗濯物やお布団を干せる日が待ち通しいです。^^私は20代の頃うつ病になりましたがその頃は雨の日がとても辛かったです。低気圧が心身に影響を与える...
カウンセラー

時間薬

こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回は勝ちたければ情報を集めろ!についてお話をさせて頂きました。今回は時間薬についてお話をさせて頂きます。時間薬は時間が解決してくれるという意味で捉えている人が多いと思います。それもあ...
メンタルヘルス

今週読んだ本の中から★「マリコ、上手くいくよ」 益田ミリさん★マスク!して欲しい。。

こんばんは   癒しのソムリエヒロミです。   今日もご訪問有難うございます   感謝いたします!   世間は今日もお休みだったのですよね   私は普通に仕事だったので   あまり実感がありませんでした。   熊本を中心にかなり雨が酷かった...
メンタルヘルス

【接客業・イライラ】の忘れ方

こんにちはHSP片付けブロガーのナナコです。私は現在、コンビニクルーとしても働いています。7月からのレジ袋有料化に伴いそれに向けて数週間前からお会計時にお客様お一人お一人へお伝えしてきました。ニュースにもなっていますしお店にはポスターや袋の...
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自分らしく

わたしたちは自分らしく表現するために生まれてきた生まれる前はぜひそうしようとわくわくしてたのに生まれてから人の目を気にしてるうち人と自分を比較してるうち本来の目的を忘れちゃったなんか感じる日々の違和感窮屈さ閉塞感そろそろ解決するときかも知れ...
カウンセラー

勝ちたければ情報を集めろ!

こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回はなぜ?待つといいのか?についてお話をさせて頂きました。今回は勝ちたければ情報を集めろ!についてお話をさせて頂きます。誰でもできれば勝ちたいですよね。自分にとっていい結果も出してい...
メンタルヘルス

お知らせです★セブンプラネットエネルギー入れについて

癒しのソムリエヒロミです  今日もブログへの御訪問有難うございます。  さて、今日はブログの内容はお休みさせて  頂きます。  お中元に山梨のもも。を頂きました  が。。私実は桃は食べられないんです。  大腸の病気をしてから  桃を食べると...
メンタルヘルス

【本当の願いを見つけ】それを叶えてゆく方法

おはようございます。HSP片付けブロガーのナナコです。こんな願い叶えようがない…そうやって諦めてしまっていることはないですか?年齢が…性別が…収入が…フィジカルが…メンタルが…あらゆる不安要素を並べに並べて私には無理そう決めてしまうそこから...
カウンセラー

なぜ?待つといいのか?

こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回は自分が変われば周りも変わる?!についてお話をさせて頂きました。今回はなぜ?待つといいのか?についてお話をさせて頂きます。待つことはいいと言われていますよね?でも、実際に待って見て...
メンタルヘルス

ウィルスを避ける梵字のお守り★8月のバースデーリーディング★8月誕生日アクセサリー募集させて頂きます

こんばんは  癒しのソムリエヒロミです  今日から4連休の方もいらっしゃると  思います。  本当は東京オリンピック。。でしたね。  来年出来るといいのですが。。  旅行に行かれる方もいらっしゃると  思います。    8月1日より18日ま...
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意味があるのだろう

つらい時期にもなにか意味があるのでしょうなんでこんな目にと思うことにもやっぱり意味があるのでしょうなんとかやっと生きてることにも実は大きな意味があるのでしょう笑顔が無理なら笑わなくていいし頑張れないならもちろん頑張らなくていいつらいと感じち...
メンタルヘルス

【境界線を引く、自分軸】の見つけ方

*8/8(土)開催の*ナナ茶会 in 江ノ島は昨日、受付開始後20分以内で満員となりました。ありがとうございました。(^ ^)おはようございます。HSP片付けブロガーのナナコです。私は片付けを通して人生が開けてしまったタイプの人間です。でも...
カウンセラー

自分が変われば周りも変わる?!

こんにちは、魔法使いになるお手伝いをさせて頂く神谷です。先回は環境のせいにしてはいけない?!についてお話をさせて頂きました。今回は自分が変われば周りも変わる?!についてお話をさせて頂きます。自分が変われば周りも変わっていく、よく聞く話ですよ...
メンタルヘルス

人間関係が上手くいかない人は少しだけ相手をみましょう

癒しのソムリエヒロミです。  本日もご訪問有難うございます  さて、Go To トラベルキャンペーンが  スタートしましたね。  人が移動すると感染者増えますよね  マスクを未だにしないでウロウロしている人が  いると怖いなと思ってしまいま...