内科医 低コストで分散された株式を長期保有することが鉄則
おはようございます。 株式投資で勝つ確率を上げるために最も重要なことは、「低コストで分散された株式を長期保有すること」だと思います。 この、低コスト・分散・長期保有が非常に重要な原則であり、投資の才能がない凡人が勝つ道になります。 株式の銘...
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内科医 【祝】VTが100ドルを突破しました！
おはようございます。 当ブログイチオシのETFであるバンガード・トータル・ワールド・ストックETF（VT）が4月9日の取引で100ドルを突破しました。 VTは全世界株式市場の7,000銘柄以上に時価総額加重平均で分散投資をする、インデックス...
外科医 転移性肝がんへの動注療法
◆ブログランキングに参加してます◆ ガンちゃん先生が行っている肝臓がんの治療を 一人でも多くの人に知って頂くために、 1日1回、下のマ－クをそれぞれクリックお願いします！ みなさん、おはようございます２代目ガンちゃん先...
内科医 eMAXIS Slim米国株式（S&P500）と全世界株式（オール・カントリー）の勧め
おはようございます。 世の中には数多くの投資信託が存在しますが、インデックス投資家が本当に投資すべき商品というのは実は限られています。 個人的には、eMAXIS Slim米国株式（S&P500）とeMAXIS Slim全世界株式（オール・カ...
内科医 ブログやSNSをアウトプットの場として活用しよう
おはようございます。 ブログやSNSをうまく活用できるか否かは、それらを単にインプットの場としてだけでなく、アウトプットの場として有効活用できているかによる所が大きいです。 絶え間なく流れてくるフィードを単に流し読みしているだけでは、9割以...
内科医 楽天ふるさと納税のおすすめ返礼品5選
おはようございます。 私がブログを始めたばかりの頃はまだ認知度が低かったふるさと納税ですが、最近では広く知られるようになってきました。 自己負担額2,000円で全国各地の特産品を楽しむことができる大変魅力的な制度ですね。 ふるさと納税のシス...
外科医 膵臓がんとの闘い・・
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内科医 座り過ぎは万病のもと：1時間に1度は立ち上がることの勧め
おはようございます。 座りすぎは万病のもとと言われており、座りすぎることによって肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクが上がるだけでなく、メンタルヘルスも悪化することが知られています。 COVID-19の影響で在宅ワークを推奨する会社が増えて...
内科医 【祝】S&P500が史上初の4000を突破しました
おはようございます。 米国株投資家ならばすでにご存知の方も多いと思いますが、S&P500が史上初の4000を突破しました。 S&P500というのは米国を代表する大型企業500社の株価を反映する指数であり、S&P500に連動したETFは絶大な...
内科医 お金のスキルは時間対効果が高い自己投資の1つ
おはようございます。 お金のスキルというのは時間対効果が高い自己投資の1つだと思います。 一定以上にのめり込んでもあまり意味はありませんが、全く勉強したことがない方とある程度意識をもって勉強した方の差が出やすい分野とも言えるでしょう。 資本...
内科医 外国税額控除とETF運用会社の倒産リスクについての正しい理解
おはようございます。 当ブログの読者から以下のご質問をいただきました（長文なので一部抜粋です）。 今回お尋ねしたいのは外国税額控除の対策です。 外国税額控除ですが、これに上限がある事を知りました。 所得が高い今であれば気にする事もな...
メンタルヘルス 【やっちゃった】ウツ治りかけの失敗談
お知らせ①記事下に今後の予定についてお知らせがございます。お知らせ②業務連絡です。ナナゆう講座へお申し込みの皆様へご入金の確認が取れた方には48時間以内に、当日の詳細メールをお送りしています。もし、まだ届いいない方がいらしたらお手数ですが下...
内科医 『人生から「逃げる」コマンドを封印している人へ』：常に逃げる選択肢を用意することの重要性
おはようございます。 本日は、やしろあずきさんの『人生から「逃げる」コマンドを封印している人へ』という書籍のレビューです。 日本人は比較的勤勉な人が多く、逃げることを悪とする風習がありますが、常に逃げる選択肢を持って物事に臨むことは実は大変...
外科医 邁進せねば
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内科医 意識的に自分と向き合う時間と自然に触れる時間を確保しよう
おはようございます。 最近、桜を見るために近くのお花見スポットを訪れました。 例年であればあちらこちらで宴会が繰り広げられており、落ち着いて桜を見ることなどできない桜の名所なのですが、 今年は「宴会禁止」のために落ち着いて桜を見ることができ...
内科医 2,500万円の資金を活用してインデックス投資を始めたい
おはようございます。 当ブログの読者から以下のご質問をいただきました。 ちゅり男先生、はじめまして。 いつもブログを楽しく拝見し、また勉強させていいただいております。 最近、資産形成について情報収集をし始め、多くの方のブログ、youtube...
その他 桜とお祝いとご縁と
あらまー気がつけば随分のご無沙汰でウララ、お陰様で生きとりますよ〜昨日は不思議なご縁に繋がれたお医者さんのお友達たくぞー先生こと西田拓司先生のクリニック開業のお祝い内覧会に行ってきましたクリニックの目の前は桜が綺麗な公園が🌸クリニックが入っ...
外科医 肝臓がんにおけるたくさんある全身治療とカテーテル治療
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内科医 寝る前のルーティンにKindle Paperwhiteで読書をしましょう
おはようございます。 睡眠の質を高めるためには、寝る前の流れをルーティン化することが欠かせません。 つまり、一日の終わりにこの流れが始まったら自分は寝るのだと脳にインプットすることが重要です。 私自身は、 「入浴→歯磨き→フロス→ストレッチ...
内科医 コアサテライト戦略のコア部分にインデックス投資を据える
おはようございます。 長期投資を考えた場合、コア（土台部分）とサテライト（遊びの部分）を分けて考えるのは大変面白いと思います。 やんちゃな投資というのは短期的に大きな利益を生むことがありますが、その逆もしかりであり長続きしないことが多いです...
内科医 倹約とはメリハリのあるお金の使い方をすること
おはようございます。 株式投資で成功するためには、倹約習慣を身につけることが欠かせません。 以前から何度も申し上げている通り、 「資産＝（収入ー支出＋運用益）x 運用期間」 の計算式が成立しますが、資産運用のリターンを正確に読むことはでき...
内科医 『睡眠こそ最強の解決策である』：睡眠に関する知見がぎゅっと詰まった名著
おはようございます。 睡眠の重要性はいくら言ってもキリがありませんが、実際に毎日十分に寝られているかというとそうではない方も多いと思います。 前夜の睡眠の質・量によって翌日のパフォーマンスが決まるといっても過言ではありません。 睡眠を軽視し...
メンタルヘルス 【気をつけよう】ウツの時やったらダメなこと3つ
♡受付中スタートしました♡4/23（金）【ナナゆうのぐるぐる思考卒業講座】▼詳細はこちらからどうぞ▼『【超実践的】ナナゆうのぐるぐる思考卒業講座』＊オンラインショップにて販売中の「寄り添う待受」をご注文くださり誠にありがとうございます。ご購...
外科医 明るく爽やかに・・
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内科医 有酸素運動には折りたたみ式のエアロバイクがおすすめです
おはようございます。 私は以前24時間営業のスポーツジムに通ってマシン筋トレとトレッドミルをやっていたのですが、昨年のコロナ流行によって退会してしまいました。 今では、自重筋トレと自宅でのエアロバイクによる有酸素運動に切り替えています。 正...