内科医 10年日記をつけて毎日自分と向き合う習慣を作ろう
おはようございます。皆さんは紙の日記をつけていますか?日記は毎日自分と向き合うためにおすすめの習慣です。スマホの日記アプリもありますが、ゲームやSNSなどつい日記以外のことをやってしまうので、 個人的には紙がおすすめです。書店に行くと多種多...
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