内科医 間食はナッツかハイカカオチョコレートにしよう！
おはようございます。 健康的な生活のためには、基本的におなかいっぱいになるまで食べてはいけません。 常に腹八分目を意識しておくことが重要です。 とはいえ、人間どうしても小腹がすくことがあるかと思います。 小腹がすくと間食をしたくなるのが人間...
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内科医 本気の「変なおじさん体操」で◯◯が解消！？
※なぜかずいぶん昔(2016)のこの記事が閲覧数で急上昇しています。育児でナチュラルハイ？だったのか、絵を含めて記事内容もあまりにもひどすぎて、自分でも笑えてきたので、自虐要素で再アップしてみます💦我ながらめっちゃ「画伯」だわ…↓以下本文↓...
内科医 お金だけでなく歯の健康に投資をしよう！
おはようございます。 皆さんは歯に投資をしていますか？ 株式投資に励むのは素晴らしいことですが、人生を豊かにするためにはそれ以上に健康へ投資する必要があります。 医療技術が発達した現代においても、世の中の全ての病気を予防することはできません...
内科医 長期の投資戦略は自分の頭で考え抜きフィーリングも大事にしよう
おはようございます。 最近ブログで、インデックス投資では投資信託がよいのかETFがよいのかといった類の質問を受けることが増えてきました。 以前はコスト面でETFの優位性が明らかでしたが、昨今は優秀な投資信託がどんどん増えてきており、優劣がつ...
内科医 個人型確定拠出年金（iDeCo）はスイッチングが自在なのが魅力
おはようございます。 当ブログの読者の方はiDeCoを活用している方も多いと思います。 課税所得を下げて所得税を抑えるため、老後資金を手厚くするため、売却益や配当にかかる税金が非課税になるから、などiDeCoを利用する理由は様々考えられます...
内科医 外痔核と皮垂/skin tagは○○が違う！？
「私の外痔核ですか皮垂/skin tagですか？」という患者様もいらっしゃいます💮そこまでくると、ネット等でめっちゃ勉強されたんだなぁーと思います🙆で、答えなんですがはっきり言って、診断する医師によるかなーと思うんです💦※みはりイボタイプの...
内科医 長期投資で他人と投資成績を比較しても無意味
おはようございます。 長期投資で生き残るために最も重要なことの1つは、他人の投資成績を自分と比較しないことです。 その代わりに、「投資において何が達成できれば自分としては成功と言えるか」を常に考え続ける必要があります。 他人の投資成績と比較...
内科医 米国株投資家は夜に株価をチェックするのをやめましょう
おはようございます。 米国株の取引開始時間は23時30分〜6時で、サマータイムでは一時間早まって22時30分〜5時です。 いずれにせよ日本時間の深夜を中心に取引が行われることになります。 米国株投資家の中には、夜に株価をチェックして興奮して...
メンタルヘルス 【気をつけよう】それ、ウツのサインです。
♡受付中スタートしました♡4/23（金）【ナナゆうのぐるぐる思考卒業講座】▼詳細はこちらからどうぞ▼『【超実践的】ナナゆうのぐるぐる思考卒業講座』＊オンラインショップにて販売中の「寄り添う待受」をご注文くださり誠にありがとうございます。ご購...
健康法 糖尿病と遺伝[1] はっきりせんかい
2型糖尿病と遺伝 ここで取り上げる『遺伝』とは，いわゆる『遺伝性糖尿病』は含みません．つまり 原因が特定の遺伝子の変異又は異常であると解明されていて，完全にメンデルの法則通りに遺伝する MODY(Maturity Onset Diabete...
内科医 『反応しない練習』：無駄なモノに反応して疲労するのを避ける
おはようございます。 岸見一郎先生の『嫌われる勇気』もおすすめですが、個人的には草薙龍瞬さんの『反応しない練習』という本が大変気に入っており、折に触れて読み返しています。 『嫌われる勇気』の課題の分離という考え方に似たところもありますが、著...
内科医 『エッセンシャル思考』を読んで「より少なく、より良く」実践しよう
おはようございます。 私の大のお気に入りの本の1つに『エッセンシャル思考』があります。 この本の内容を一言で言えば、人生においては「より少なく、しかしより良く」実践することが重要であるということです。 人間一人のエネルギーには限りがあります...
内科医 自分の価値観を明確にして自分の人生の舵を取る方法
おはようございます。 お金は生きていく上で欠かせないものであり、インデックス投資をはじめとした株式投資はお金の問題を解決するための重要な手段の一つです。 とはいえ、最終的にはお金は使って始めて真価を発揮するものであり、人生を豊かにするための...
その他ドクター 厳選！研修医になる前に読むべき10の記事
医学部6年間で私が学んだのは「医学知識」と「ヒューマニズム」だったように思う。 しかし実際の現場に出てみると、これら2つの武器はほとんど役に立たなかった。 そこで打ちのめされた私は、意識低い系医師として完成していったのである。 これまでそん...
内科医 投資も生活もシンプル・イズ・ベストということ
おはようございます。 日常生活も株式投資もいろいろと回り道をしたあげく、結局はシンプル・イズ・ベストという結論に達しました。 もちろん、好きであれこれやるのは各個人の自由ですが、物事を複雑にしてしまうと加齢とともに面倒くさくなってしまい長く...
医療機関 プチクリの真実。
うちのクリニックと、タナカのプライベートが、検索ランキング上がってると、ウワサがある。しらんけど（笑）。隠してるつもりもないので、この辺で、ご紹介をしておこう。医療法人 たなか会 たなかホームケアクリニッククリニックのメンバーは、この10年...
内科医 良い肛門科の選び方←よく聞かれるので再掲載☆
こんなタイトルつけちゃいましたが・・・はじめる前に・・・色々生意気言ってすみません⤵️⤵️⤵️お許しを🙏実は、ここ最近、知り合いが立て続けに痔を患い、どこの病院がおすすめか、信頼できるか聞かれることがありましたので、まとめてみました※個...
外科医 その都度、しっかりと確実に
◆ブログランキングに参加してます◆ ガンちゃん先生が行っている肝臓がんの治療を 一人でも多くの人に知って頂くために、 1日1回、下のマ－クをそれぞれクリックお願いします！ みなさん、おはようございます２代目ガンちゃん先...
内科医 【書評】『情報断食』を読んで情報を主体的にコントロールする術を身につけよう
おはようございます。 本日は鈴木七沖さんの『情報断食 空っぽになるほどうまくいく生き方』という書籍のレビューです。 最近、15-16時間の間何も食べない「プチ断食」という言葉を聞くことがありますが、情報断食というのは自分が接する情報の量を制...
内科医 2億円のキャッシュを活用して配当金生活を実現する
おはようございます。 当ブログの読者から以下のご質問をいただきました。 はじめまして。シュウ丸と申します。 ちゅり男さんのブログを訪れて以来すっかりファンになり、 資産形成について記事を片っ端から観て勉強する日々です。 そこで厚かましくも...
内科医 7000万円の手元資金を一括投資すべきか分割投資すべきか？
おはようございます。 当ブログの読者から以下のご質問をいただきました。 ちゅりお先生、初めまして。 明快なブログのファンで、楽しく読んでいます。 ある程度まとまった資金がある場合の投資のすすめ方について、下記2点ご質問できたら嬉しいです。 ...
外科医 レンビマと門脈動脈同時塞栓療法
◆ブログランキングに参加してます◆ ガンちゃん先生が行っている肝臓がんの治療を 一人でも多くの人に知って頂くために、 1日1回、下のマ－クをそれぞれクリックお願いします！ みなさん、こんちには２代目ガンちゃん先生ですや...
内科医 【書評】樺沢紫苑『アウトプット大全』を読んで知識よりも体得を目指す習慣を作ろう
おはようございます。 本日は樺沢紫苑先生の『アウトプット大全』の書評です。 ビジネスの世界において、プロセスももちろん重要ではありますが、最終的に最も評価されるのは成果産物であることに間違いありません。 つまり、いくら優れた知識を数多く身に...
内科医 『父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え』を読んで会社に縛られないお金を作ろう
おはようございます。 本日は、『父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え』の書評です。 これは私のお気に入りの投資本の1つで、本書が伝えるメッセージはシンプルそのものですが、その通りに実践し続ければ成功する可能性は非常に高いです。 ...
その他 30回も注射してるんで慣れですね！(笑)（今日は弟の日）
ブログをご覧いただきありがとうございます！ランキングに参加していますので応援よろしくお願いします。宜しければ下の２つのバナーをクリックして頂けると大変励みになリ、嬉しいです。 ...