その他 いつものように、月曜の朝。いつものように、新しい一週間のはじまり。
いつものように朝は来る空は青く、いつものように清々しい違うことと言えば、今日は朝から頭が痛いことさ、新しい一週間笑えないことが多い世の中だけど．．．少しでも笑顔で―― １日１回、応援のクリックお願いします 日々の励みになりま...
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その他 
その他 生きている間に、一度行ってみたかった場所 ～知 床～
氷点下3.5度空は、土埃で霞んでいるきのうは一日、強風時折、台風並みの風が吹き荒れたそして、今日も強風――そんな中、きのう起きた、知床観光船の事故“知床”は、私の街から車で2時間半ほどそれほど遠いわけでもない 上から、 ○フレぺの...
その他 私が乳がんをしたなんて、きっと誰も思わない。
本日、土曜日18度と春めいた陽気の中、いそいそと出かけたのは、ボリング場そう、今日もウエアの襟には、ピンクリボンバッジ誰も見ていなくても、誰も気づいてくれなくても、乳がんのこと、伝えていかなければこうして投げている姿は、私が乳がんをしたなん...
その他 4年振りにはじめてみる。
数年間、サボっていたこれ――“アンクルウエイト” または、“アンクルリストウエイト”ジョギングをしたりウォーキングをするとき、足首に巻いて負荷をかけるというもの“バイクのハンドルに掛けてある”．．．ということは、そう、数年使っていないのだ...
その他 ちょっと遅い、誕生日プレゼント。
ちょっと遅い、自分への誕生日プレゼント到着春色の、さくら缶クッキー高校生のとき、お母さまを乳がんで亡くされた女性の、手づくりクッキー 学校から帰ると、 いつも母のクッキーがあった 甘い香り 優しい母の愛情―― 「お母さん、 私...
その他 長くは続かないもので．．．。
体調がいいときが、3日と続かない まぁ、 以前は数時間ともたなかったことを思うと まだいいか．．． ベッドと仲良くなりたい、 そんな金曜の朝―― １日１回、応援のクリックお願いします 日々の励みになります 両...
その他 がん患者が抱く想い。
がん患者の多くが経験する思いや悩みがある ☆過去の記事はこちら ⇩過去の記事はどちらかと言うと、少し軽めのものが多かった今回は、「ステージ4」と診断された方や、数年後、再発・転移をしてしまった方々の声も併せて挙げてみることにした・...
その他 夏日予想の朝は――。
＋3.6℃今年初めて灯油ストーブを使わなかった朝 ※電気式の暖房器具は使用そんな今日の予想気温は25℃夏日であるきのうの朝は－2.8℃だったのに、今日は夏日である体調も崩しそうな日々であるが．．．とりあえず、コーヒーさ、今週も、あとふた踏...
その他 4か月振りの―― ～第148回 がんサロン～
－2.8℃の朝が、気温はぐんぐん上がり、日中は＋20.6℃の暖かさ家の陰には埃をかぶった灰色の雪がまだ残っているが、パンプスでアスファルトの上を闊歩できるのは心地が好い空は春霞この季節特有の濁った空だそんな今日はがんサロンいつも通る、サロン...
その他 “当たり前”が変わってゆく。
朝が来ることが当たり前ごはんが食べられることが当たり前毎日仕事に行けることが当たり前愚痴を吐いて、大笑いをして、みんなでわいわい騒いで．．．そんな日常も、平凡な日々も、そして健康であることも、乳がんがわかるまでは、すべて“当たり前”だった乳...
その他 元気が気持ちいい朝は――。
＋1.1℃暖かな朝だが、空は薄曇り淡い雲のベールから覗く太陽の姿なかなか観られない光景だ左側に黒点らしいもが見えているなんとも感動の朝であるそんな今日も、なぜか体調がよく．．．「元気だと、こんなにも気持ちがいいのか」と、新たな発見であるこん...
その他 乳がんになってから、おいしく食べられない。よく眠れない。体調がいいときがない。
最近、ちょっと食欲がある体重も少し戻った．．．と言っても、乳がんの手術をする前よりは全然軽い今、たぶん、“食欲ある期”体調も食欲も波があるそして、また“食欲ない期”に入れば、体重は落ちる乳がんになってから手術をして、治療をして、副作用に苦し...
その他 フットワークが軽い朝――。
氷点下2.4度の朝まぁ、この時期にしてはこんなもんか．．．そんな今日は、珍しくフットワークが軽い朝倦怠感もいつもの10分の1．．．くらいテキパキ身支度が整えられるのは、本当に心地が好いものだ今朝は、バイクだってすいすい漕げる気持ちのいい一週...
その他 寒暖差アレルギー、花粉症、風邪、コロナ。
朝の気温、－3.9℃日中、＋17.6℃――そんな気温差が続く、この街の春そのせいだろうか、きのう午前中、鼻水が止まらなかったのは．．．考えられるのは、“寒暖差アレルギー”いや、頭も痛い喉も少し．．．「風邪か？」「もしかして、花粉症、発症？」...
その他 土曜日のお決まりは――。
氷点下2.4度まだひんやりと寒い朝日中の気温は8.5度少しだけぽかぽかと、春めいた街青空と太陽が眩しい――そんな土曜日今日はいつもの練習日襟には、いつものように“ピンクリボンバッジ” “10月のピンクリボン運動月間”に限らず、 ずっとつ...
その他 『ブログは誰にも託さない』
゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆ 2011年4月14日 ブログ『りかこの乳がん体験記』開設 あれから10年―― このブログも、今日が10年と1日目 ブログ開始から3654日目 そして...
その他 そして11年―― ～3つめの誕生日と、「もうブログの時代じゃない」という思い～
氷点下1.1度の朝まだ少し冷えこむ春そんな一日のはじまりを迎えてくれたのは、ほんのり彩雲まるで、きのうの誕生日のお祝いの続きのようだそして、午後には大きなハロフレームに収まりきらない大きさだそんな今日は、3つ目の誕生日1つめは、生まれた日私...
その他 ．．．そんな誕生日。
今日は一日、ほぼ休みベッドの中でまったりとくつろぐ朝こんなにゆっくりできる朝は、年に一度、あるかないかだ「あ、あしたは誕生日か．．．。 もう誕生日なんて忘れたいな。 なくてもいいな．．．」そんなことを思いながら、ひんやりと冷えた部屋にストー...
その他 がん患者が望むもの。
“がん治療”って、本当につらいあれだけ頑強ながん細胞をやっつけるのだから、仕方がないのかもしれないそれだけの治療に耐えても、生き抜くがん細胞もいる「なんて奴なんだ．．．」と、思うせめて、副作用のない治療法、治療薬だったら．．．そうしたら、が...
その他 新聞記事掲載 ～乳がん患者としての体験～
先日、とある新聞に私のコメントが掲載された“乳がん”という病を経験した、これまでの体験談の一部だ 【がん患者の経緯】 身体に異変を感じ検査を受ける （または、検診を受ける） ⇩ がん告知 ⇩ 「自分はもうすぐ死ぬのだろう...
その他 春は、様々な人たちが出没する季節で――。
＋4度この時期にしては、かなり暖かな朝だが、空は乳白色に濁っている黄砂とPM2.5の影響らしい午後にはさらに濃くなる予報だ気をつけなければ．．．そんな駆け出しの春春はなぜか、ちょっと変わった人たちが出没する季節でもあるきのう家電量販店で出逢...
その他 傷、痛くないですか？
今、なにかと話題になっている“ヨガ”筋肉の強化やストレッチ効果、呼吸の改善、リラックス効果、そしてストレス解消にいいらしい私も昔、少しヨガに関心があった時期があるが、今のヨガとは、少し違う印象を持っているその当時、ヨガの書籍を2冊購入し、真...
その他 ストレッチを続けているのは、このため。
ちょっとだけ氷点下の朝空には今日もほんのり彩雲――そんな今日は、ちょっとひと投げ投げる前は、もちろんストレッチ腋窩リンパ節郭清をした左腕（わきの下）はしっかりと．．．手術から15年が過ぎた今でも、毎晩ストレッチは欠かさない3年前よりも、2年...
その他 何年経っても消えない、がん経験者の不安。
4～5日前から腰が痛む今年に入ってからは咳も出ているいや、どちらも違うと思うが、そんな不安が拭えないのは、やはり“がん”という病を経験しているからそれに、がんを5年放置した経緯がある以上、「これだけでは終わらない」そんな思いはいつも頭の片隅...
その他 “おいしい”というしあわせ。“温かい”というひとの心。
まだまだ氷点下の朝空には、ちょっとだけ彩雲 普段、観ることのできない太陽が 雲の隙間からその姿を覗かせてくれる嬉しさ．．．朝からこんな空が観られると、なんだか得した気分になる ←相変わらず単純であるきのういただいた、これ私が大好きなお菓...